Memiliki Kesulitan Tidur Ternyata Terdapat Efek Yang Yang Buruk

Agen Poker Trpercaya - Sering kali kondisi yang tidak menyenangkan memancing seseorang untuk meluapkan emosi, misalnya dengan marah-marah. Namun, ada juga yang memilih diam dan memendamnya.Memendam emosi dapat berdampak buruk bagi kesehatan, misalnya membuat orang merasa mudah lelah dan sulit tidur, seperti dikutip dari laman Boldsky, Sabtu (28/10/2017). Padahal, ada banyak cara untuk mengatasi amarah, misalnya dengan berkonsultasi pada orang terdekat atau menyelesaikan permasalahan dengan komunikasi yang baik.

Berikut ini beberapa efek yang timbul jika seseorang memendam emosi terus-menerus.

1. Gangguan Tidur
Tidak mengekspresikan emosi bisa menyebabkan beberapa gangguan tidur seperti insomnia. Kita mungkin menjadi gelisah, bahkan tidak bisa tidur.

Penyebabnya, otak tidak tahu bagaimana menangani emosi yang tidak diungkapkan. Hal ini membuat otak bekerja semalaman untuk menentukan pola emosional dan menyebabkan Anda gelisah dan tidak nyenyak.

2. Merasa Lelah
Memendam emosi secara otomatis dapat menyebabkan kelelahan fisik dan kelelahan mental. Pemikiran yang jelas mungkin juga sangat sulit dicapai dan kemampuan Anda untuk menggunakan akal sehat bisa berkurang.

3. Memicu timbulnya penyakit
Anda cenderung menjadi rentan terhadap berbagai penyakit saat menahan emosi. Hal ini terjadi karena tubuh menahan beban emosi yang terus-menerus dan berdampak buruk pada endokrin, limfatik, dan sistem kekebalan tubuh.
Parahnya, Anda bisa terserang beberapa penyakit berbahaya seperti kanker.

4. Gangguan pencernaan
Menekan emosi seseorang dapat menyebabkan beberapa masalah usus. Hal ini bisa terjadi karena saluran usus berhubungan erat dengan otak. Bila otak diletakkan di bawah tekanan konstan dengan tidak mengekspresikan emosi, ia memiliki dampak parah pada usus yang menyebabkan mual, sakit perut, diare, kembung, atau konstipasi.

5. Memicu alergi
Memendam amarah juga bisa menyebabkan radang. Peradangan kronis akibat emosi yang terjebak dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh menurun dan dapat memicu kondisi seperti asma, kongesti dada kronis, batuk dan alergi lainnya.

Agar terhindar dari dampak buruk menahan emosi, berbagai cara dapat dilakukan untuk mengatasinya. Misalnya, mendengarkan musik, menulis, mencari konseling profesional, jalan-jalan dan berbagi cerita dengan orang terdekat.

Memanfaatkan Buah Untuk Menjadikan Masker Wajah Alami | Agen Poker Terpercaya

Agen Poker Terpercaya - Tomat, jeruk nipis ataupun jeruk lemon dapat digunakan untuk mencegah dan menghilangkan jerawat, bekas jerawat, maupun flek hitam

KELAPA GADING - Wajah merupakan daya tarik bagi seseorang. Namun, wajah sangat sensitif mengalami berbagai gangguan kulit seperti jerawat dan bekas jerawat, flek atau noda hitam. Nah, untuk mengatasi berbagai gangguan kulit itu, banyak orang menggunakan produk pembersih kulit. Namun, hati-hatilah menggunakannya. Sebab, jika tidak cocok, penggunaan produk pembersih kulit justru dapat menambah banyak jerawat pada wajah.

Bagi Anda yang ingin menghilangkan jerawat tanpa efek samping, ada beberapa buah-buahan yang berkhasiat mencegah dan menghilangkan jerawat, bekas jerawat maupun flek hitam. Buah-buahan berikut ini juga dapat membuat kulit wajah tetap bersih.

Tomat
Buah ini banyak manfaatnya. Selain menjadi lalapan untuk makanan, menyejukkan mata dengan cara ditempelkan, juga dapat menghilangkan jerawat serta membuat wajah menjadi kencang. Cara penggunaannya:
· Potong tomat secukupnya.
· Tempelkan atau usapkan tomat pada daerah yang berjerawat.
· Diamkan selama ± 15 menit, lalu bilas.
Tomat dapat digunakan untuk menjaga jerawat agar tidak datang kembali.

Jeruk Nipis
Jeruk nipis juga mengandung banyak manfaat, seperti aroma untuk pencuci tangan, meredakan radang tenggorakan, serta mengurangi kadar minyak pada wajah agar terlihat lebih cerah dan bebas jerawat. Cara penggunaannya:
· Potong jeruk nipis, peras.
· Oleskan perasan jeruk nipis pada wajah secara menyeluruh untuk memberikan efek lebih cerah, lalu diamkan ± 30 menit.
· Oleskan perasan jeruk nipis pada wajah yang berjerawat. Jika Anda hanya ingin menghilangkan jerawat, diamkan ± 30 menit, lalu bilas.
· Gunakan secara teratur agar wajah terlihat lebih cerah.

Jeruk Lemon
Selain baik untuk kesehatan lambung, jeruk lemon sering dijadikan campuran teh. Namun, tahukah Anda bahwa lemon bisa menghilangkan jerawat serta menyegarkan wajah? Sayangnya, jeruk lemon hanya cocok untuk kulit wajah yang tidak terlalu berminyak. Cara penggunaannya:
· Potong lemon, kemudian peras.
· Oleskan perasan jeruk lemon ke daerah yang berjerawat selama ± 15 menit.· Oleskan perasan jeruk lemon ke seluruh wajah untuk memberikan efek segar pada wajah, diamkan selama ± 15 menit, lalu bilas.
· Gunakan secara teratur agar wajah terlihat lebih segar.

Itulah tiga buah yang dapat menghilangkan jerawat. Buah-buahan tersebut mudah dijumpai dan harganya pun terjangkau. Tak hanya itu, penggunaan buah-buahan ini juga bebas efek samping.

Warna Kuku Menadakan Masalah Kesehatan

Agen Poker Terpercaya - Kuku merupakan bagian tubuh yang dapat mengungkap banyak hal. Dari mulai kebersihan, orang yang rajin merawat kebersihan diri biasanya memiliki kuku yang lebih bersih.

Selain itu kuku juga dapat menyingkap kepribadian, bentuk kuku dan susunannya dipercaya berkaitan dengan kepribadian. Menariknya, kuku juga dapat berkaitan dengan kesehatan.

Kondisi kesehatan dapat terlihat pada kuku. Jika memiliki tanda-tanda tertentu pada kuku, artinya tubuh Anda mengalami infeksi atau kondisi sakit lainnya.

Melansir dari Brightside, Selasa (3/10/2017), berikut kondisi kesehatan yang dapat diungkap dari kuku.

1. Kuku sehat, tubuh sehat

Kuku sehat ditandai dari ciri-ciri kuku kuat dan kaku, ujung kuku berwarna putih atau putih tulang, dan tidak mengelupas. Jika kuku memiliki ciri-ciri ini, artinya tubuh Anda sehat.

2. Kuku pucat

Kuku yang sehat biasanya berwarna kemerahan atau merah muda. Namun, jika pucat, Anda bisa jadi mengalami gejala anemia. Anda juga mungkin saja kekurangan zat besi. Jika mengalami tanda-tanda ini, segeralah konsumsi obat menambah darah atau makan makanan yang banyak mengandung zat besi seperti daging merah atau bayam.

Beberapa Bahan Alami Yang Dapat Memutihkan Gigi | Agen Poker Terpercaya

Agen Poker Terpercaya - Mempunyai gigi yang putih memang menjadi impian bagi semua orang. Apalagi gigi yang  putih membuat orang semakin percaya diri. Apalagi ketika membalas senyuman kepada orang lain.
Anda merasa mulai ada perubahan warna pada gigi, padahal Anda sudah menjaga kebersihannya dengan rajin menggosok gigi dan menggunakan pasta gigi yang dapat memutihkan.

Maka sering tanpa disadari jika makanan dan minuman yang biasa kita konsumsi bsia memicudapat merusak enamel gigi. Seperti yang dilansir dari laman Sheerluxe, Kamis, (28/9/2017), inilah makanan dan minuman yang dapat merusak gigi. Jangan kaget kalau salah satunya adalah tomat.

1. Lemon
Lemon mungkin rendah kalori, dikemas dengan serat dan tinggi vitamin C, tapi hindari jus lemon murni. Mengapa? karena lemon dapat mengurangi jumlah enamel gigi.

Pastikan untuk membilas mulut Anda dengan air biasa setelah mengonsumsinya. Air liur mengandung mineral yang mengimbangi kerusakan enamel.

Usahakan, hindari menyikat gigi selama 30 menit setelah minum, karena pasta gigi abrasif bisa menipiskan enamel yang lembut. Hindari juga menambahkan lemon ke air hangat, karena panas yang dicampur asam merupakan cara cepat untuk merusak enamel gigi.

Selain es dan kopi, tomat bisa merusak gigi

2. Tomat
Meski dapat dikonsumsi secara mentah atau matang, tomat memiliki asam yang dapat merusak enamel gigi. Jangan mengonsumsi tomat secara terpisah. konsumsilah sebagai bagian dari makanan, untuk mengurangi kemungkinan terjadinya erosi asam.

3. Es
Es mungkin hanya air beku, artinya 100% bebas gula. Namun jika Anda gemar mengunyahnya setelah menyelesaikan perawatan gigi, itu bisa menyebabkan kerusakan. Dokter gigi mengatakan, menggigit es adalah hal yang tidak boleh sering dilakukan karena dapat dengan mudah memecahkan atau menghancurkan enamel gigi.

4. Kopi
Bukan hal yang mengejutkan, bahwa secangkir kopi dapat merusak gigi Anda. Jadi pastikan untuk menggunakan pasta gigi pemutih yang baik untuk mengatasi perubahan warna. Di sisi lain, kopi sarat dengan antioksidan yang dapat membantu menurunkan risiko diabetes tipe dua. Minum kopi boleh-boleh saja, namun minumlah secukupnya saja.

Beberapa Makanan Dapat Mencegah Keriput | Agen Poker Terpercaya

Agen Poker Terpercaya - Salah satu ciri-ciri penuaan dini ialah dengan adanya keriput yang tidak bisa di hindari lagi. Demikian itu jika adanya makanan yang cocok justru juga bisa menimbulkan perbedaan pada kulit wajah. 

Makanan yang kaya akan nutrisi dapat membantu menghaluskan kulit agar tetap terhidarasi. Sehingga membantu mempertahankan serat kolagen dan elastisitas yang dibutuhkan oleh kulit agar terbebas dari kerutan. Dilansir dari ehow.com, Kamis (28/9/2017), Maka ada beberapa makanan yang diketahui dapat mengatasi munculnya keriput pada kulit. Penasaran?

1. Tomat
Tomat memiliki sumber lycopene, antioksidan yang sangat pekat sehingga dapat membantu memusnakan penuaan dini akibat kerusakan yang didapat dari pancaran sinar matahari. Tomat memang memiliki kandungan vitamin C dan n
utrisi yang membentuk kolagen baru, serta vitamin A yang memberi asupan kulit dengan alami.
2. Telur
Telur adalah salah satu makanan yang mengandung vitamin A. Bukan hanya itu saja telur juga memiliki kandungan lemak yang sangat sehat, sehingga dapat membantu kulit agar selalu lembap sehingga mengurangi kerutan. untuk mengurangi kerutan, zat besi, tembaga, dan seng, mineral yang menjaga kulit tetap halus, serta protein yang memasok asam amino agar kulit tetap kuat.

3. Air putih
Ya, Anda tentu sering mendengar bahwa minum air putih sangat baik untuk kesehatan kulit Anda. Selain air putih, teh juga merupakan asupan penting bagi kulit untuk melawan keriput.

Makanan untuk menghambat munculnya keriput

4. Kaldu tulang
Makanan ini pernah menjadi tren di tahun 2016 karena manfaat anti penuaannya. Karena harus dimasak dalam waktu lama, bisa lebih dari 24 jam, kaldu tulang adalah sumber kolagen yang hebat, dan protein yang dapat membantu menjaga kulit tetap halus dan bebas kerut.

5. Selada air
Selada air memiliki nutrisi yang kaya, hampir tidak ada vitamin A yang lebih baik daripada selada air. Selada air juga merupakan sumber dari potassium yang baik, mineral bagi jantung yang sehat, serta lemak omega 3 yang dapat membantu melawan peradangan.

6. Minyak zaitun
Kuncinya adalah melembapkan. Minyak zaitun memasok asam lemak tak jenuh yang sehat untuk mendukung keseimbangan lipid kulit, dilengkapi dengan antioksidan untuk membantu melindungi kulit dari kerusakan lingkungan dan sinar matahari.

7. Blueberry
Buah blueberry dapat meningkatkan sekitar 85% tingkat hidrasi kulit. Selain itu, blueberry juga mengandung vitamin C untuk mendukung produksi kolagen untuk memerangi efek penuaan, seperti keriput.

Bawang Merah Salah Satu Bumbu Dapur Yang Dapat Dimanfaatkan Untuk Rambut

Agen Poker Terpercaya - Memiliki rambut rontok membuat kepercayaan seseorang perempuan semakin menurun. Sebab rambut merupakan suatu mahkota perempuam yang sangat berharga, oleh karena itu sangat wajar saja jika para kaum perempuan berlomba-lomba untuk melakukan perawatan pada rambut agar bisa memiki rambut yang sangat indah dan bagus. 

Maka apakah Anda kepikiran untuk memanfaatkan bumbu dapur untuk mengatasi terjadinya rambut rontok?. Pernah Anda berpikir menggunakan bumbu dapur untuk mencegah rambut rontok? Demikian itu dengan bawang merah yang sering di gunakan banyak orang sebagai bumbu penambah cita rasa pada makanan, ternyata bawang merah juga berfungsi untuk membantu memperkuat rambut dan juga melindungi rambut agar tidak mudah rontok?

Bawang merah adalah salah satu obat yang sangat alami utnuk membantu mengatasi kerontokan pada rambut dan juga melindungi rambut agar tetap kuat. Di tambah lagi dengan memanfaatkan bumbu dapur yang terkenal akan anti bakteri dan anti jamur, maka kelebihan kita memanfaatkan bawang merah ialah dapat melebatkan dan menguatkanrambut. Oleh Karena itu bawang merah sangat di butuhkan oleh rambut.

Tak ada salahnya, bukan, jika Anda mengaplikasikannya di rumah? Meski baunya tidak enak, tapi bawang adalah obat paling murah untuk mengatasi kerontokan rambut daripada merogoh kocek ke spa yang harganya relatif mahal.

Berikut sejumlah alasan agar Anda semakin yakin untuk merawat rambut menggunakan jus bawang merah seperti dikutip dari Times of India, Sabtu (8/7/2017)

1. Mengaktifkan sirkulasi darah
Bawang membantu mengaktifkan sirkulasi darah di kulit kepala Anda. Makanan yang mengandung unsur folikel sangat diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang efektif, yang juga dapat membuat rambut menjadi lebih bersinar dan sehat.

Jus bawang merah mengandung folikel yang mampu membantu mendorong dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

2. Antibakteri dan antioksidan
Bawang diresapi dengan sifat antibakteri dan antijamur yang membantu mengurangi infeksi kulit kepala seperti gatal dan kemerahan.

Hal ini sangat bermanfaat untuk rambut rontok karena gatal mengakibatkan rambut rontok. Bahan dapur ini juga dapat melawan kutu, ketombe, dan bakteri apa pun yang bersarang di rambut Anda. Anda pun akan terbebas dari rambut rontok.

Ada Cara Lain Yang Dapat Menghilangkan Rasa Sakit Atau Nyeri Dengan Bahan-Bahan Alami.

Agen Poker Terpercaya  - Sebagian orang mengatasi nyeri atau sakit dengan mengkonsumsi obat penghilang nyeri, misalnya yaitu paracetamol. Walaupun masih ada cara lain yang dapat menghilangkan rasa sakit atau nyeri dengan bahan-bahan yang alami.

Seperti yang dikutip dari laman Boldsky, Selasa (26/9/2017), jika rasa nyeri dapat timbul dari beberapa hal seperti rasa nyeri pada kepada yang biasa disebabkan dengan beberapa hal. Misalnya, nyeri kepala yaitu disebabkan oleh stres atau kram kaki yang disebabkan oleh otot yang tegang. Selain itu, nyeri juga bisa terjadi saat seseorang terlalu lama duduk atau terlalu lama berdiri.
Untuk mengatasi rasa nyeri, beberapa bahan alami ini bisa membantu Anda.

1. Jahe
Jahe memiliki anti inflamasi yang berkhasiat meredakan radang sendi, sakit kepala, kram menstruasi dan nyeri lainnya.
Anda dapat mengonsumsi jahe segar, teh jahe, maupun kompresan jahe untuk meredakan nyeri.

2. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa alami yang disebut curcumin yang berfungsi menurunkan kadar dua enzim dalam tubuh yang menyebabkan peradangan.
Kunyit juga memiliki khasiat antiinflamasi dan membantu memperbaiki sirkulasi darah serta mencegah pembekuan darah. Ini membantu meringankan rasa sakit pada keseleo, memar, dan radang sendi.

3. Daun mint
Daun mint merupakan penghilang rasa sakit alami seperti sakit gigi, rasa tidak nyaman akibat kelebihan gas dalam pencernaan, iritasi kulit, nyeri kepala dan nyeri otot.
Daun mint bekerja dengan memberikan efek dingin dan meredakan bengkak dan nyeri.

4. Minyak cengkeh
Minyak cengkeh dapat mengatasi nyeri terutama nyeri saat mengalami sakit gigi. Untuk mengatasi nyeri tenggorokan, campurkan beberapa tetes minyak cengkeh dalam segelas air hangat dan berkumurlah.
Selain itu, minyak cengkeh juga dapat digunakan untuk memijat otot dan meredakan nyeri sendi.

5. Bantal hangat
Terapi penghilang nyeri juga bisa dilakukan dengan bantal hangat. Cara kerjanya adalah dengan meningkatkan aliran penyembuhan oksigen dan nutrisi ke daerah yang nyeri untuk mengatasi rasa sakit. Anda bisa memanaskan bantal hangat dan menggunakannya sebagai alas pemanas alami.

Cuka Apel Bisa Membantu Memutihkan Gigi

Agen Poker Terpercaya - Gigi putih memang semakin menampah kepercayaan diri seseorang. Akan tetapi ini sangat sering mengubah gaya hidup seperti minum kopi dan merokok, sehingga hal tersebut dapat membuat gigi menjadi kuning. Oleh karena itu adakah beberapa cara agar dapat memutihkan gigi kembali?

Seperti yang di kutip dari laman Ndtv, Jumat (22/9/2017), terdapat beberapada cara yang dapat di lakukan agar bisa memutihkan gigi kembali  dengan memanfaatkan bahan-bahan yang alami seperti cuka dan apel.

Memutihkan gigi dengan menggunakan cuka dan apel dapat dilakukan dengan cara menggosok gigi dengan cuka apel dan berkumur hingga bersih. Lakukan selama beberapa hari untuk mendapatkan gigi putih.

Selain cuka apel, berikut ini beberapa bahan yang dapat membuat gigi menjadi putih bersinar.

1. Baking soda
Untuk memutihkan gigi dengan baking soda, cairkan baking soda dengan sedikit air dan gunakan untuk menyikat gigi. Selain itu, Anda juga bisa mengoleskannya di gigi dan biarkan selama satu menit.
Memutihkan gigi dengan baking soda hanya boleh dengan kadar yang sedikit karena dapat mengikis enamel gigi.

2. Kulit buah
Menggosok gigi dengan kulit buah juga bisa membantu mencerahkan gigi. Kulit buah yang dapat digunakan antara lain kulit pisang dan kulit jeruk. Kulit buah kaya akan magnesium, mangan dan potasium yang dapat menggantikan enamel yang hilang.

Cara mendapatkan gigi putih dengan kulit buah yaitu gosokkan kulit buah pada gigi paling tidak dua kali seminggu.


3. Konsumsi makanan ini
Perbanyak konsumsi sayuran dan buah seperti wortel, seledri, dan apel. Makanan tersebut baik buat email gigi. Selain buah dan sayur, susu juga baik untuk dikonsumsi karena dapat membantu gigi terlihat berkilau.

Kulit Pisang Bisa Di Jadikan Sebagai Kecantikan

Agen Poker Terpercaya - bukan Cuma berfungsi memberikan vitamin untuk dalam tubuh saja, Akan tetapi buah tersebut bsia di manfaatkan sebagai masker dalam merawat wajah serta kecantikan kulit wajah.

Ketahuilah jika kulit bisa di gunakan sebagai olesan pada kulit dengan menggunakan beberapa cara tertentu. Tergantung pada masalah kulit masing-masing yang di alami. Maka Anda harus memuskan menggunakan cara agar dapat memanfaatkan kulit pisang pada kulit wajah. Secara tradiosional. Bukan hanya itu saja ternyata kulit pisang dapat mengatasi bekas jerwat dan juga bintik hitam pada kulit wajah.

Oleh karena itu kulit pisang sangat memiliki banyak manfaat tertentu. Sebab sangat bermanfaat untuk membantu kulit wajah agar terlihat lebih awet muda.  

Jerawat menjadi salah satu masalah pada wajah yang sering kali terjadi pada wanita. Berikut ini terdapat beberapa cara memanfaatkan kulit wajah sebagai masker pada kulit wajah seperti yang dikutip pada Boldsky:

1. Ambil piring dengan berukuran kecil dan tuangkan dua sdm madu.
2. Ambil kulit pisang yang sudah dibersihkan dan masukkan ke dalam dengan cairan madu.
3. Tekan kulit pisang yang telah tercampur madu lalu tempelkan kulit pisang dengan campuran madu  pada jerawat anda.
4. Setelah selesai, jangan langsung cuci. Biarkan kulit Anda tercampur dengan kulit pisang dan madu agar lebih lama. Lalu dibilas.

Cara ini berfungsi untuk Mencerahkan Kulit, Memancarkan dan Memutihkan kulit merupakan sesuatu yang penting bagi wanita. Anda harus menggunakan kulit pisang sebagai scrub

Ketahuilah Ada Beberapa Makanan Tertentu Dapat Meredakan Sakit Perut

Agen Poker Terpercaya - Sebagian orang pasti pernah mengalami yang namanya sakit perut. Hal tersebut dapat timbul lebih parah lagi apabila mengalami sakit perut yang bersamaan dengan kram, mualm dan diare. maka hal tersebut sangat mengganggu aktifitas hari-hari Anda. Demikian itu jika sakit perut yang sangat parah dan apabila tidak di obati maka bisa menyebabkan infeksi yang berasal dari bateri dan juga virus.

Oleh karena itu, ketahuilah jika makanan yang tertentu justru malah dapat membantu meredakan rasa sakit perut. Maka ada beberapa makanan yang dapat membantu meredakan sakit perut yang parah. berdasarkan yang di kutip dari alman Boldsky, pada hari Rabu (20/9/2017).
1. Pisang
Pisang memang berbentuk sangat padat akan tetapi sangat mudah untuk di cerna sehingga dapat membantu meredakan rasa sakit perut.maka ketahuilah jika buah ini memiliki kandunganpektin yang berfungsi untuk membantu pergerakan usus secara alami.

2. Pepaya
Pepaya juga mudah mencerna makanan yang berbentuk padat. sebab pepaya memiliki kandungan enzim papain dan chymopapain yang bisa memecah protein. maka zat yang terdapat pada buah pepaya akan memberikan lingkungan asam yang sehat pada perut.

3. Beras Putih
Jika Anda sedang mengalami sakit perut, maka ada baiknya Anda mengkonsumsi makanan yang seperti nasi, roti panggang, kentang rebuts. sebab makanan terebut bisa mengatasi diare secara alami dan juga dapa membantu menyerap cairan sehingga mampu di kerluarkan dalam waktu yang bersamaan tinja.

4. Jahe
Jahe merupakan obat antimual yang sangat ampun dan dapat meningkatkan kesehatan dalam pencernaan. maka ini juga dapat di dibuat sebagai minuman jahe sendiri dengan takaran 4 gram jahe secara rutin agar bisa mencagah terjadinya sakit perut. Ini adalah salah satu makanan terbaik untuk meredakan perut yang sakit.

5. Teh Herbal
Teh peppermint dan teh chamomile dapat digunakan untuk menyembuhkan sakit perut. Peppermint akan mengaktifkan bagian anti-nyeri di usus besar. Ini akan meringankan rasa sakit akibat Irritable Bowel Syndrome (IBS) dan membantu mengatasi rasa mual.

6. Yogurt
Yogurt dengan kandungan aktifnya mampu meningkatkan jumlah bakteri baik di usus, membantu pencernaan dan mengurangi kembung.

Buah Leci Ternyata Capat Di Aplikasikan Ke Rambut Dan Kulit

Agen Poker Terpercaya - Rasa manis dalam kandungan buah leci memang sangat disukai oleh banyak orang. Maka kebanyakan orang memilih buat tersebut untuk di jadikan sebagai bahan membat minuman. Buah yang paling banyak ditemukan di Tiongkok ini mengandung kadar Vitamin C dan kalium yang tinggi. Zat-zat pada leci dapat mencegah dan mengobati aneka penyakit seperti batuk, luka lambung, dan hipertensi.

Manfaat pada leci tidak hanya berhenti sampai di situ. Buah ini juga dapat dijadikan bahan alami untuk merawat rambut dan kulit. Biji pada leci tidak dapat dimakan, sehingga Anda hanya dapat menggunakan pulpa sendiri dalam bentuk jus. Namun jus leci mungkin tidak akan menciptakan sebuah perbedaan.

Cara mengaplikasikan leci pada rambut tidak sama dengan kulit. Penting untuk mengetahui perbedaan keduanya, demi mendapatkan hasil yang diinginkan.

Inilah cara yang untuk merasakan manfaat dari leci, seperti yang dilansir dari laman Boldsky, Senin, (18/9/2017).

Leci untuk kulit kering
Pisahkan sepuluh leci dengan bijinya, kemudian haluskan dengan blender. Setelah itu, tambahkan dua sendok teh madu mentah. Campur keduanya. Pijat kulit Anda, terutama di daerah yang Anda anggap ekstra kering.

Aroma campuran madu dan leci sangat bagus. Setelah 20 menit ke depan, bilas dengan air dingin. Baik jus maupun madu adalah pelembab instan untuk kulit.

Leci untuk keriput, garis halus, dan penuaan pada kulit
Jika Anda terganggu dengan keriput, garis halus, dan penuaan kulit, maka leci dan pisang dapat menjadi solusinya.

Sediakan sepuluh leci dan satu setengah pisang matang. Haluskan leci dan pisang secara bersamaan hingga membuat pasta. Campuran ini bisa diaplikasikan pada seluruh kulit atau Anda bisa mengaplikasikannya hanya di daerah yang menua dengan cepat. Pijat selama setengah jam, lalu bilas dengan air dingin.

 Leci untuk rambut rusak
Anda dapat melakukan perawatan rambut rusak dan rontok dengan leci. Siapkan sepuluh hingga dua belas leci, kupas, dan haluskan hingga berbentuk pasta. Campurkan minyak rambut Anda pada leci yang telah dihaluskan.

Oleskan campuran ini ke kulit kepala dan biarkan selama semalaman sebelum Anda mencuci rambut.

Minyak Mineral Yang Terdapat Pada Lipstik Bisa Menyumbat Pori-Pori Kulit Bibir

Agen Poker Terpercaya - Ketika bibir mengalami pecah-pecah da juga kering, maka sangat jarang sekali jika para kaum wanita menutupi masalah tersebut dengan menggunakan lipstick. Walaupun cara ini sebaliknya bisa menyebabkan bibir menjadi semakin kering dan parah.

Walapun lipstick memiliki kandungan yang sangat aman untuk digunakan, Namun ketika bibir dalam keadaan yang sangat kering maka ini bisa menyebabkan masalah kekeringan pada bibir. Apalagi di tambah lagi ketika bibir dalam keadaan pecah-pecah hingga berdarah, oleh karena itu kandungan kimia yang terdapat di dalam lipstick bisa menyebabkan masalah yang lain.

Seperti yang di kutip pada Glamour, Senin (28/8/2017), berdasarkan penelitian pakar ahli kecantikan di New York, Joanna Vargas, menyarankan agar tidak menggunakan lipstick di saat bibir sedang tidak normal. "Alangkah baiknya jika Anda menggunakan lipstick beserta dengan pelembap bibir atau lip balm yang aman apalagi di gunakan ketika ingin tidur " Ujarnya.

Berikut in ada beberapa saran yang aman yang di berikan untuk membuat bibir agar tetap normal dan tidak mengalami pecah-pecah.

Pori-pori tertutup
Berdasarkan laman yang dikutip di New Vision, jika lipstick yang memiliki kandungan petrokimia, timbal, dan minyak mineral apabila digunakan ketika bibir sedang pecah-pecah justru bisa menyebabkan iritasi, serta memperlambat pertumbuhan dan penyembuhan kulit di bibir bahkan bisa menjadi peradangan.

Maka dengan kasus yang sebelumnya, jika kandungan minyak mineral yang terdapat di dalam bisa menyumbat pori-pori pada kulit.

Kemudian apabila pori-pori kulit sudah tertutup, akan menyebabkan bibir terlihat kering dan kemudian pecah-pecah. Dan apabila terjadi pada produk kosmetik yang lainnya mengandung minyak bisa menimbulkan jerawat.

Memiliki Tumit Pecah Dan Kering Mengurangi Rasa Percaya Diri

Agen Poker Terpercaya  - Tumit pecah bisa timbul pada siapa saja tanpa memandang usia. Oleh karena itu ketahui jika salah satu penyebab tumit pecah-pecah dan kering ialah karena terlau sering mengenakan sepatu pada bagian yang terbuka dan juga sering mengalami tekanan yang kuat pada bagian belakang kaki sebab terlalu sering berdiri selama berjam-jam.

Oleh karena itu hal tersebut bisa menimbulkan rasa yang kurang percaya diri. bahkan Anda mengira jika kondisi kulit tumit pecah hanya timbul pada kondisi kulit yang kering, namun itu menjadi masalah kesehatan lainnya. demikian itu terdapat beberapa penyebab yang menyebabkan kulit tumit menjadi pecah dan kering. seperti yang di kutip dari laman Boldsky, pada hari Kamis (14/9/17).

1. Tekanan yang kuat pada tumit kaki
Apabila kulit tumit kering maka itu merupakan tanda jika kaki Anda telah bermasalah. demikian itu dengan tekanan kaki yang berlebihan pada kai sangat mempengaruhi kaki sehingga dapat menyebabkan kulit kering dan pecah-pecah.

2. Dapat menyebabkan infeksi dan berjamur
Ketahuilah jika infeksi jamur yang timbul itu merupakan pertanda jika kondisi kaki Anda sedang bermasalah. Sebab Jamur dapat tumbuh subur pada are yang lembab dan hangat sehingga kaki merupakan salah satu tempat yang di sukai oleh jamur dan kemudian bisa berkembang. Infeksi jamur juga bisa menyebar luas dan bisa menyebabkan kontak langsung pada hal yang lain seperti kaus kaki dan juga sepatu.

3. Psoriasis
Psoriasis merupakan salah satu kondisi dimana terjadinya kerak dan juga keriput, serta bercak kemerahan pada kulit kaki. Maka ini bisa memicu terjadinya retak dan akan mulai menjalar ke atas tumit kaki.

4. Eksim
Eksim dapat menyebakan kulit menjadi  kemerah, gatal, dan retak-retak. demikian itu Faktor-faktor yang terjadi seperti stres, sabun, alergi makanan, bahkan pengaruh cuaca juga bsia menyebabkan kondisi tersebut timbul. Itu sebabnya eksim pun kadang jadi pemicu timbulnya tumit pecah-pecah.

Beberapa Orang Masih Belum Paham Tentang Penyakit Jantung | Agen Poker Terpercaya

Agen Poker Terpercaya - Kebanyakan orang yang masih belum mengerti tentang serangan jantung, sebab sebagian orang menyangka jika penyakit ini merupakan penyakit angin duduk. mengira penyakit ini dikenal dengan istilah angin duduk dan tak segera ditangani dokter. Di DKI Jakarta saja, kesadaran masyarakat untuk mendeteksi dini gejala serangan jantung masih rendah. Pasien selalu datang terlambat, sehingga bisa mengancam nyawanya. Seseorang yang mengalami serangan jantung, terjadi sumbatan total. Dalam kondisi tersebut, otot jantung mati dan rusak permanen.

Namun, kondisi ini dapat dicegah setelah mengalami serangan jantung lebih dari 12 jam jika dibiarkan. Karena itu, pasien jantung harus menyadari cara deteksi dini serangan jantung agar tak terlambat ditangani. Dokter pun mengungkapkan, masih banyak masyarakat yang mengira serangan jantung tersebut berupa masuk angin atau angin duduk. Padahal perkiraan tersebut sangat merugikan pasien, bahkan bisa menyebabkan kematian. "Untuk hal ini, apakah masyarakat cuek atau kurang concern dengan gejala serangan jantung. Padahal cara deteksi dininya cenderung mudah dilakukan," ujar Spesialis Jantung Pembuluh Darah Konsultan dr Siska Suridanda Danny SpJP(K) saat Press Conference World Heart Day 2017 di Kantor Yayasan Jantung Indonesia, kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Kamis (14/9/2017).

dr Siska tak lupa menjelaskan apa saja yang harus diwaspadai saat seseorang mengalami gejala serangan jantung. Kalau ada keluhan nyeri saat aktivitas dan sesak napas, bisa dicurigai kena serangan jantung. Disertai pula dengan rasa mual dan muntah nyeri di bagian ulu hati, rahang, hingga punggung. Biasanya gejala ini muncul ketika Anda sedang beraktivitas normal. "Coba deh perhatikan, kalau rasanya seperti ditekan benda berat, disertai mual dan muntah harus curiga serangan jantung. Tapi hebatnya, orang bisa tidak terasa," imbuhnya. Saat mengalami gejala tersebut, tambah dr Siska, intinya jangan abaikan. Segera datang ke dokter untuk melakukan pemeriksaan dengan alat EKG Jantung. Adapun pertolongan pertama untuk mengobati serangan jantung yakni dengan pemasangan ring. Diharapkan cara ini dapat menolong pasien supaya nyawanya tertolong.

Ternyata Sayuran Dapat Di Konsumsi Seacar Utuh | Agen Poker Terpercaya

Agen Poker Terpercaya - Ketika seseorang mengolah sayur-sayuran menjadi makanan yang siap di saji, secara keseluruhan tidak semua orang memasak sayuran tersebut menjadi utuh. sebab ada beberapa bagian kulit yang di buang misalkan kulit atau daunnya yang di buang. Padahal seperti yang diketahui jika beberapa bagian yang sering di buang justru memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Menurut ahli kesehatan yaitu dr Martha Pascucci, R.D., dari Medical Weight Loss of New York menyatakan, jika daun dari sayur bit memiliki banyak kandungan kalsium , vitamiun A , C dan zat besi daripada bayam.

"Ketahuilah jika Anda dapat memotong dan menumis sayuran tersebut dengan menggunakan sedikit bawang putih dan minyak zaitun untuk cara yang praktis dan rasa yang lezat," katanya. Seperti sayuran jenis brokoli juga bisa dikonsumsi secara utuh sampai batang-batangnya.

Diketahui batang brokoli tinggi antioksidan, beta karoten dan asam folat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Melansir laman Women's Health, Rabu (30/8/2017) berikut beberapa buah dan sayuran sehat yang bisa dikonsumsi secara utuh dan tentunya bergizi untuk tubuh.

1. Wortel
Caroline West Passerrello, R.D., juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics mengatakan daun yang terdapat di ujung wortel jika dikonsumsi mengandung enam kali vitamin A lebih tinggi dibandingkan sayuran lainnya.

2. Kulit semangka
Kulit semangka ternyata dapat dimakan secara utuh dan mengandung citrulline dan asam amino yang dapat membantu merilekskan dan melebarkan arteri yang artinya bagus untuk tekanan darah.

3. Kulit mentimun
Kulit dari mentimun rupanya kaya akan vitamin K yang baik untuk tulang dan mencegah pembekuan darah. Namun, sebelum mengonsumsinya pastikan Anda telah mencuci semua sayur dan buah sampai bersih.

Kopi Juga Dapat Menetralisikan Racun Dalam Tubuh

Agen Poker Terpercaya - Apabila bagi Anda yang menemukan makanan yang sering di bungkus dengan bungkusan berwarna hitam misalnya seperti black burger, martabak hitam, bahkan mie hitam, maka itu Anda tidak perlu terkejut dengan hal seperti itu, dan tak perlu kaget jika kini juga menemukan kopi berwarna hitam.

Sebenarnya warna asli minuman yang berasal dari biji kopi tersebut memang cenderung hitam. Namun, kopi yang satu ini benar-benar berwarna hitam pekat dan dikenal dengan sebutan Goth Latte.

Kopi yang pertama kali ramai diperbincangkan di Instagram ini berasal dari Melbourne Australia.

Rupa dari Goth Latte sangat cantik dan beragam, sehingga tak jarang orang memburu minuman ini.

Warna hitam pekat pada Goth Latte berasal dari activated charcoal atau arang aktif yang dicampur dengan bubuk kopi. Bukan hanya menarik mata, ternyata kopi berwarna hitam ini juga menawarkan beragam manfaat kesehatan.

Mengutip Huffington Post, Jumat (8/9/2017) Jodie Brandman, ahli nutrisi asal London, arang aktif sudah digunakan selama lebih dari 10 ribu tahun untuk pengobatan beragam penyakit di wilayah Timur dan Barat.

Diketahui arang aktif baik untuk kesehatan usus, menyerap racun dan mencegah zat beracun yang dapat merusak tubuh. "Arang aktif bisa mengikat semua racun sehingga akan mudah dan aman untuk diekskresikan oleh tubuh," kata Brandman.

Berapa takarannya?
Meski kopi yang diklaim sehat ini memberikan banyak manfaat baik bagi tubuh, minuman ini tidak boleh dikonsumsi setiap hari. Terutama bagi Anda yang sedang mengonsumsi obat-obatan dari dokter.

Patricia Raymond, M.D, ahli gastroenterologi, menyampaikan arang hitam tidak hanya menyerap racun, tetapi juga bisa menyerap nutrisi dan vitamin dari obat-obatan tersebut.

Sebaiknya minum kopi ini sehari sekali dalam seminggu untuk mencegah terjadinya malnutrisi atau kekurangan nutrisi.

Anda tertarik untuk mencobanya?

Menghindari Agar Rambut Menjadi Lepek

Agen Poker Terpercaya - "Duh bad hair day nih, lepek banget ini rambut." Kalimat itu sering kali keluar dari mulut para wanita. Tak jarang tampilan rambut yang lepek dan berminyak menurunkan kepercayaan diri para wanita. Padahal, itu bukan salah rambut mereka, melainkan kebiasaan menjaga rambut yang kurang tepat.

Menggunakan sampo yang salah atau tidak sesuai dengan jenis rambut merupakan salah satu penyebab rambut gampang lepek. Beberapa sampo yang mengandung sulfat juga bisa mendukung rambut menjadi kurang bagus.

Kandungan sulfat pada sampo jika tidak dibersihkan dengan total saat keramas, akan menjadi kotoran yang jauh lebih banyak dan menjijikkan. Hal ini juga bisa membuat rambut Anda kusam dan rusak.

Seperti dikutip laman Purewow, Kamis (7/9/2017), berikut kesalahan dalam merawat rambut yang jarang disadari membuat rambut gampang lepek dan kurang indah.

1. Tidak mengeringkan rambut dengan handuk sampai benar-benar kering, dapat mempercepat kerusakan rambut.

2. Menyisir dengan kencang dan tidak tidak disisir dari akar sampai ujung rambut.

3. Mengeringkan dengan suhu panas. Penggunaan hairdryer dengan suhu yang sangat panas dapat menyebabkan kerontokan rambut dan membuat rambut lebih mudah lepek.

Konsumsi Daging Yang Berlebihan Dapat Memicu Terjadinya Sembelit

Agent Poker Terpercaya - Hari Raya Idul Adha sudah berlalu dua hari, tapi sebagian dari kita masih memiliki stok daging kurban. Walau tersisa banyak olahan daging yang tersedia, dokter spesialis penyakit dalam RS Ciptomangunkusumo, Ari Fahrial Syam, menyarankan tidak mengonsumsi daging berlebihan.

"Maka efek samping dari mengonsumsi daging secara berlebihan ialah dapat memicu terjadinya sembelit," Ujar Ari seperti yang di tulis pada diterima Health-Liputan6.com.

Agar terhindar dari sembelit, Anda bisa mengurangi konsumsi daging sapi atau kambing. demikian itu tambahlah dengan asupan serat secukupnya hingga 20-35 gram perhari.

Asupan serat kurangi kolesterol
Mengonsumi makanan yang kaya serat seperti buah dan sayur juga bisa mengurangi efek samping lain dari mengonsumsi daging.

"Sayur dan buah-buahan akan mengurangi serapan kolesterol di usus halus," kata Ari lagi.

Jadi, sambil makan sate kambing bisa ditemani misalnya dengan lalapan atau saat makan rendang sapi bisa dengan sayuran rebus. Malah, makanan jadi makin nikmat.

Pastikan Anda mendapat asupan serat yang cukup saat makan mengonsumsi daging agar tak sembelit.

Rambut Berkilau Dengan Shampo Alami | Agent Poker Online Terpercaya

Agent Poker Terpercaya - Rambut adalah salah satu mahkota wamnita yang wahjib untuk di jaga dan di rawat. Oleh karena itutidak jarang para wanita rela merogoh kocek dalam-dalam hanya untuk membeli shampoo yang bagus agar bisa memperindah rambut. Demikian itu ketahuilah jika bahan kimia pada rambut malah berisiko untuk merusak rambut.

Kabar baiknya, Anda tidak perlu menghabiskan uang untuk membeli sampo yang dapat mengatasi segala kerusakan pada rambut. Hanya dengan bahan alami ini Anda dapat membuat sampo sendiri tanpa bahan kimia, seperti dilansir dari You Queen, Minggu (3/9/17).

1. Santan
Santan mempunyai nutrisi lemak yang dapat membantu munculnya ketombe bahkan itu dapat membantu sebagai pertumbuhan rambut Anda. Maka itu anda sudah tidak perlu lagi mengeluarkan banyak biaya agar bisa mendapatkan shampoo yang bagus bagi rambut. Anda bisa melakukan cara alami tersebut.

Cara membuatnya
1/3 santan (buatan sendiri jika memungkinkan)
1/2 minyak Kelapa
2 sdm minyak almond atau Minyak pohon teh

10 tetes lavender atau minyak lain, gunakan lebih sedikit jika menggabungkan lebih dari 2 minyak
Campur bahan-bahannya dalam satu wadah, kemudian itu aduk hingga merata. Lalu simpan pada botol kocoklah terlebih dahulu sebelum di gunakan. Shampo alami tersebut mampu bertahan hingga dua sampai empat minggu apabila kondisi cuaca dingin walau tanpa menggunakan pendingin. Bukan hanya itu saja, ini juga bisa di gunakan sebagai sabun mandi juga loh ?

2. Lemon dan mentimun
Daun lemon membuat kulit kepala terasa bersih dan baik karena efek asam sitratnya. Sementara mentimun memiliki efek mendinginkan dan menenangkan. Sebaiknya gunakan kondisioner yang baik untuk ujung rambut setelah keramas dengan bahan ini karena lemon cenderung

Duduk Selama Dua Menit Dapat Mengurangi Kolestrol

Agent Poker Online Terpercaya  - Bagi Anda yang biasa menghabiskan berjam-jam duduk di kantor, mengurangi waktu duduk setidaknya 20 menit bisa berpengaruh besar pada kesehatan. Saran ini disampaikan oleh ilmuwan Finlandia yang baru-baru ini mengungkapkan hasil studi tentang dampak kebiasaan duduk terhadap metabolisme dan massa otot tubuh.

Penelitian ini dilakukan dengan menganalisis 133 pekerja kantor yang memiliki anak kecil. Peserta penelitian diberi konseling tentang bagaimana mengurangi waktu yang mereka habiskan untuk duduk, dan meningkatkan aktivitas selama waktu bekerja dan waktu senggang mereka.

Tingkat aktivitas mereka dinilai melalui perangkat yang dipasang di pinggang selama tujuh hari dalam seminggu, sampai lima kali selama masa studi. Mereka diminta mengurangi waktu duduk mereka di kantor, dan aktif di waktu sengan, seperti saat menemani anak-anak mereka beraktivitas.

Dikutip dari Dailymail, studi yang dimuat dalam jurnal PLOS One ini memperlihatkan bahwa ketika peserta mengurangi kesibukannya di atas kursi kerja selama 21 menit, banyak perubahan yang terlihat pada status kesehatan mereka.

Hasil analisis menunjukkan bahwa mengurangi waktu duduk 21 menit sehari menurunkan kadar gula darah, demikian juga dengan kadar kolesterol, yang terkait dengan penyakit jantung. Bahkan hanya mengurangi waktu duduk 20 menit untuk berjalan kaki membuat massa otot kaki lebih padat.

Penulis utama studi, Dr Arto Pesola dari Universitas Jyvaskyla di Finlandia, mengatakan bahwa studi mereka ini menunjukkan bahwa mengurangi waktu duduk dalam fase kehidupan yang sibuk ini sangat disarankan.

"Pada orangtua sibuk ini pada awalnya mungkin berpikir bahwa menghabiskan waktu bersama anak-anak mereka jauh dari latihan fisik yang mereka butuhkan. Namun, dengan ikut bermain bersama anak, mereka bisa mengurangi waktu duduk dan menjadi contoh yang baik untuk anak-anak," kata Pesola, menyimpulkan.

Ternyata kulit pisang Lebih Memiliki Khasiat Daripada Daging Buahnya

Agen Poker Online Terpercaya - Mungkin masih banyak orang yang belum mengetahui jika kulit pisang ternyata mempunyai kandungan antioksida yang sangat tinggi daripada daging buahnya.Kulit pisang memiliki kandungan aktioksidan yang tinggi daripada daging buahnya.

Senyawa antioksidan flavoniod yang terdapat pada buah pisang memang berpotensi sebagai antioksidan tinggi.

Maka itu antioksidan yang tinggi menjadi salah satu inspirasi untuk mahasiswa Fakultas Farmasi Universitas Airlangga yang di manfaakan sebagai bahan pembuatan minuman menyegarkan dan mengandung antioksidan yang banyak.

Maka tim yang terdiri dari Dian Retno, Alistya Rizky, Alfis Zahroh, Lia Ahyuni, dan Istianah memberikan nama minuman ini, Bapeelon Tea (Banana Peel and Cinnamon Tea).

Keberhasilan inovasi minuman dituangkan dalam proposal Program Kreativitas Mahasiswa bidang Kewirausahaan (PKMK) dan telah lolos dari penilaian Dikti untuk memperoleh dana dari program PKM Kemenristekdikti tahun 2016-2017.

Cara pembuatan
Cara membuat Bapeelon Tea ini cukup praktis. Pertama, pilih dan cuci kulit pisang. Bagian dalam kulit pisang dipilih atau diambil. Lalu dikeringkan menggunakan oven. Kulit pisang yang sudah kering kemudian dibuat serbuk.

Hasil serbuk ini diseduh bersama serbuk kayu manis. Kemudian diberikan tambahan gula secukupnya. Bapeelon Tea siap dikemas dan diminum. Minuman ini cocok diminum di segala usia, mulai dari anak-anak hingga dewasa.

Selain dapat menyehatkan tubuh,harga minuman tersebut sangat terjangkau dan murah. Cukup seharga Rp 5.000 sudah dapat memeroleh minuman segar isi 300 ml dalam kemasan botol,” kata Dian, dikutip dari laman Universitas Airlangga, Selasa (29/8/2017).

Penyebab Bibir Kering Bisa Terjadi Oleh Beberapa Sebab

Agent Poker Terpercaya - Saat bibir kering dan pecah-pecah tak jarang wanita menutupinya dengan menggunakan lipstik. Padahal, cara ini justru dapat membuat kondisi bibir semakin parah.

Meski kandungan dalam lipstik dapat dipastikan aman untuk digunakan, sayangnya saat bibir dalam keadaan tidak normal ini justru hanya menambah masalah. Apalagi jika keadaan bibir sedang pecah-pecah sampai berdarah, kandungan kimia dalam lipstik dapat menyebabkan gangguan lain.

Melansir laman Glamour, Senin (28/8/2017), pakar kecantikan di New York, Joanna Vargas, menyarankan untuk tidak menggunakan lipstik saat bibir tidak normal. "Sebaiknya Anda mengganti lipstik dengan pelembap bibir atau lip balm yang aman saat tidur malam hari," katanya.

Langkah tersebut bisa menjadi solusi paling aman untuk mengembalikan kondisi bibir normal.

Pori-pori tertutup
Mengutip laman New Vision, lipstik yang mengandung petrokimia, timbal, dan minyak mineral jika digunakan saat bibir sedang pecah-pecah dapat menyebabkan iritasi, memperlambat penyembuhan lapisan bibir sampai peradangan.

Bahkan pada kasus tertentu, kandungan minyak mineral dalam lipstik dapat menyumbat pori-pori kulit.

Jika pori-pori kulit tertutup, maka bibir akan terlihat kering dan semakin pecah-pecah. Sementara produk kosmetik lainnya yang mengandung minyak mineral dapat menyebabkan jerawat.

Manfaat konsumsi Air Putih Setiap Hari

Agent Poker Online Terpercaya - Minum air putih di pagi hari bukan semata-mata sebagai rutinitas baik yang harus Anda lakukan, tapi juga dapat mencegah beberapa penyakit tak terduga.

dr. Anita Amalia Sari dari Klikdokter.com mengatakan minum air putih di pagi hari baik untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

"Bahkan, minum segelas air putih dalam keadaan perut kosong atau sebelum sarapan di pagi hari diyakini para ahli mampu membantu mencegah berbagai penyakit," ujar Anita dikutip dari laman Klikdokter.com, Jumat (25/8/2017).

Apa saja penyakit yang dapat dicegah dengan minum air putihpagi hari? Simak selengkapnya berikut ini.

Ginjal

Manfaat air putih untuk kesehatan ginjal tidak diragukan lagi. Minum segelas air putih di pagi hari dapat membantu membuang sisa-sisa racun tubuh dan memperbaiki sirkulasi darah.

Kurangnya konsumsi air dapat menyebabkan ginjal harus bekerja lebih keras. Sehingga muncul gangguan ginjal seperti infeksi saluran kemih, batu ginjal dan gagal ginjal.

Sembelit
Minum segelas air putih hangat dalam keadaan perut kosong di pagi hari dapat bantu memecah makanan lebih cepat. Ini juga dapat membantu makanan lebih mudah dicerna dan mencegah sembelit.

Nyeri otot

Segelas air putih hangat di pagi hari dapat bantu mengurangi kram perut. Sebab air hangat dapat meningkatkan aliran darah ke kulit dan membantu merelaksasi otot yang kram. Hal ini berguna untuk mengurangi nyeri, mulai nyeri haid hingga nyeri kepala.

Cegah kegemukan

Minum segelas air hangat dengan lemon dapat membantu memecahkan jaringan lemak tubuh. Sebab, air hangat dapat meningkatkan suhu tubuh sehingga metabolisme tubuh ikut meningkat.

"Nah, bila metabolisme tubuh meningkat, maka tubuh akan membakar lebih banyak kalori," ujar Anita.

Penuaan dini

Penumpukan racun di dalam tubuh dapat mempercepat penuaan dini. Namun, dengan minum air putih di pagi hari dapat membuang racun tersebut. Selain itu, air putih juga dapat menjaga elastisitas kulit dan membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Jadi, jangan lupa minum air putih saat bangun tidur nanti ya!

Pemicu Aroma Bau Badan, Ini Penyebabnya | Agen Poker Online Terpercaya

Agent Poker Online Terpercaya - Bau ketiak biasanya di sertai juga dengan bau badan. Maka sebagian orang yang mengalami bau badan dan juga bau badan tidak menyadari timbulnya aroma tersebut sehinga mengganggu penciuman orang lain. Oleh karena itu mari kitaketahui apa saja penyebabnya? Dan juga bagaimana cara mengatasinya.

Agen Capsah - Seperti yang di katakan oleh dokter spesialis kulit dari RS Mayapada, dr Armansjah Dara Sjahrudin, SpKK, MKes, yang baisa dipanggil dr Dara,jika aroma bau badan tersebut timbuk akibat aksila, payudara dan kelamin. Namun lebih sering terjadi karena kelenjar apokrin.
"Memang sumber utamanya biasanya, paling banyak pada ketiak. Karena kelenjar apokrin itu paling banyak pada daerah ketiak," kata dr Dara kepada detikHealth usai Live Chat, kemarin (23/8/2017) di detikcom, Gedung Trans TV lantai 9, Jl Kapten Tendean, Jakarta Selatan.

Lanjut dr Dara, bau yang tidak sedap itu merupakan fenomena umum yang terjadi pada pubertas. Pada dasarnya bersifat patologis yaitu terjadi karena suatu kondisi yang kronis.

"Misalnya kepanjangan yang ditentukan dengan sekresinya ini berlebihan dan tidak dirawat, akhirnya makin kronis," terang dokter bertubuh tegap dan tinggi ini.
dr Dara mengatakan, banyak cara untuk mengatasi bau ketiak, mulai dengan memilih deodorant yang tepat hingga menjaga kehigienisan tubuh.

"Apakah yang memang memerlukan anti perspirant atau tidak, terus dengan mandi minimal dua kali satu hari," pungkas dr Dara.

Rambut ketiak yang lebat ditengarai juga bisa menimbulkan bau pada ketiak, jadi bila memungkinkan, sebaiknya rambut ketiak dicukur sedikit untuk menjaga kebersihan dari bakteri.

"Jadi ada hal-hal yang misalnya sudah dengan penanganan pertama tadi, mandi 2 kali satu hari, memakain deodorant dan sebagainya tetap terjadi bau badan, mungkin ada baiknya dia memeriksakan kesehatannya secara keseluruhan," anjur dr Dara.

Cara Ampuh Mencegah Terjadinya Asam Lambung | Agent Poker Online Terpercaya

Agent Poker Online Terpercaya - Asam lambung telah menjadi menjadi masalah yang banyak orang. Oleh karena dalam situasi tersebut  membuat tidak nyaman pada seseorang yang sedang mengalaminya. Maka ini dapat menimbulkan gas yang sangat banyak dan kemuudian menyebabkan efek kembung.

Seperti dilansir laman Health Line, Rabu (23/8/2017) gejala refluks asam lambung bisa disebabkan oleh makanan yang memicu naiknya gas seperti makanan pedas, santan, asam dan lainnya. Untuk mencegah munculnya kondisi tersebut berikut makanan yang direkomendasikan.

1. Sayuran
Sayuran secara alami dapat bantu mengurangi asam lambung, seperti kacang hijau, brokoli, asparagus, kembang kol, sayuran hijau, kentang dan mentimun.

 2. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi alami dan ia dapat meredakan sensasi panas pada perut dan masalah pencernaan lainnya. Anda bisa menambahkan parutan atau irisan jahe ke dalam makanan atau minuman sehari-hari.

3. Oatmeal
Oatmeal bisa menjadi pilihan sarapan bagi penderita refluks asam lambung. Gandum utuh memiliki daya serap asam yang baik dan mengurangi gejala refluks.

4. Putih telur
Kuning telur yang tinggi kandungan lemak dapat memicu gejala refluks asam lambung, sebaiknya konsumsi putih telur.

Kesulitan Mencium Bau Memungkinkan Beberapa Penyebab | Agen Poker Terpercaya

Agent Poker Terpercaya - Selain flu atau pilek yang dapat menurunkan sensitivitas indera penciuman Anda, beberapa kondisi berikut bisa menjadi alasan hidung tak dapat mencium aroma atau bau seperti biasanya.

Anthony Del Signore, MD, Asisten Profesor di Departemen Otolaringologi yang juga merupakan Direktur Rhinologi dan Bedah Tengkorak Endoskopi di Gunung Sinai Beth, Israel mengatakan indera penciuman dapat menurun ketika seseorang memiliki infeksi dan polip dalam hidung.

Infeksi yang terjadi pada hidung dapat menyebabkan tumbuhnya jamur bahkan nanah, yang dapat menghalangi saluran hidung dan menyebabkan hilangnya kemampuan mencium.

Selain itu, seperti dilansir laman Women's Health, Senin (21/8/2017) beberapa kondisi berikut ini dapat menyebabkan hidung Anda tidak dapat mencium aroma dengan normal.

1. Gangguan neurologis
Saraf yang tidak aktif atau bermasalah dapat menyebabkan hidung kehilangan kemampuan untuk mencium aroma. Del Signore mengatakan, kondisi ini biasanya terjadi pada mereka yang mengalami kejang, epilepsi, stroke dan bahkan mereka yang Alzheimer. Masalah neurologis ini hanya dapat terdeteksi melalui MRI atau CT scan.

2. Efek samping obat-obatan
"Obat tertentu, terutama semprotan hidung, bisa menyebabkan indera penciuman Anda berubah," kata Del Signore.

3. Trauma
Cedera kepala atau pascaoperasi sinusitis terkadang memberikan efek samping trauma dan membuat hidung sulit mencium aroma atau bau yang ada di sekitar.
Meski hal ini tidak permanen dan berbahaya, tapi trauma juga dapat mempengaruhi sistem saraf hidung yang mengganggu indera penciuman.

Ternyata Hal Sepele Juga Bisa Memicu Skit Kepala | Agent Poker Terpercaya

Agent Poker Terpercaya -Saat akhir pekan banyak orang balas dendam dengan tidur dalam jangka waktu lama. Hal ini membuat migrain ringan.

Guna mencegah hal ini terjadi, biasakan untuk bangun di waktu yang sama termasuk pada akhir pekan seperti disarankan Ketua National Headache Foundatin, Seymour Diamond. Tidur dan bangun teratur merupakan cara menjaga ritme sirkadian.

3. Gara-gara pasangan

Memiliki masalah dengan pasangan bisa membuat stres dan cemas. Ketika cemas, seseorang jadi mengambil napas pendek seperti disampaikan ahli kesehatan holistik di New York, Nicole Glassman. Ketika napas pendek, berarti oksigen yang masuk ke tubuh terbatas. Semakin sedikit oksigen yang masuk, pembuluh darah pun berkonstraksi yang memicu sakit kepala.

Jika kecemasan sedang terjadi, tenangkan diri terlebih dahulu. Caranya dengan menghirup napas sampai hitungan keempat, lalu tahan sebentar 5-7 detik baru lepaskan.
4. Layar komputer

Usai kerja seharian di depan layar komputer rasa pusing terkadang muncul. Menurut dokter Diamond hal ini terjadi karena ada cahaya yang dipancarkan dari layar membuat retina dan saraf belakang mata tertekan. Hal ini menyebabkan sakit kepala.

Agar tak pusing usai berlama-lama di depan layar komputer, biasakan beristirahat setiap jam. Bisa dengan berjalan-jalan, berbincang dengan teman kantor atau membaca koran di pojok sana selama 10 menit.

5. Aroma tertentu

Aroma tertentu bisa memicu sakit kepala. Aroma paling sering yang memicu sakit kepala adalah bahan bakar di SPBU, asap rokok, dan parfum seperti disampaikan Mauskop. Siapa sangka di Amerika Serikat ada dua juta orang yang pusing karena aroma tersebut.

Jika Anda mengalami sakit kepala usai menghirup aroma tertentu, coba cium aroma lavender atau pepermint. Kedua aroma tersebut terbukti mampu mengurangi rasa sakit kepala.

6. Ikatan rambut terlalu kencang

Ikatan rambut yang terlalu kencang mampu menarik kulit kepala menyebabkan ketegangan. Jika ini terjadi, segera kendurkan ikatan rambut untuk mengurangi sakit kepala.

7. Sengatan sinar matahari
Terpapar sengatan sinar matahari dalam jangka waktu lama memicu migrain seperti disampaikan Direktur Medis Northern California Headache Clinic, Kenneth Peters. Agar tak sakit kepala gara-gara sinar matahari, lebih baik memakai topi dan kacamata hitam.

Pedas Yang Belebihan Dapat Menyebabkan Tuli Pada Telinga

Agent Poker Terpercaya - Para pecinta makanan pedas sering kali menambahkan sambal atau cabai di dalam makanan mereka. Bukan hanya Selain merasakan sensasi terbakar di mulut dan banjir keringat, gejala tuli juga bisa dialami.

Hal ini seperti yang pernah dirasakan oleh seorang vlogger kuliner "Awesome Eats", Ben Sumadiwiria, saat mencicipi mi terpedas di Indonesia. Setelah melahap beberapa sajian mi dengan 100 cabai rawit, ia mengaku mulutnya melepuh dan pendengarannya hilang sesaat.

"Saya tidak bisa mendengar apa-apa, 'man'," katanya dalam video yang viral tahun lalu.

Dilansir dari Zeenews, Selasa (15/8/2017), para ahli pun menemukan alasan di balik kemungkinan tuli sesaat akibat mengonsumsi terlalu banyak cabai.
Mereka mengatakan bahwa ini terjadi ketika gangguan terjadi pada saluran antara tenggorokan dan telinga, yang dikenal sebagai tabung Eustachius. Saluran tersebut fungsinya membantu menyamakan tekanan di telinga bagian dalam.

"Ketika hidung mulai menghasilkan banyak lendir akibat efek dari makanan pedas, produksi lendir yang banyak tersebut bisa menghalangi saluran Eustachius," jelas Michael Goldrich, dari Johnson University Hospital di Amerika Serikat.

Efek dari penyumbatan tersebut akan membuat orang merasa bahwa fungsi pendengaran mereka menurun. Ini adalah fenomena yang juga terjadi pada orang sedang menderita flu berat, kata Goldrich.

"Mengkonsumsi makanan mengandung capsaicin yang sangat tinggi bahkan bisa membuat tenggorokan atau mulut melepuh," tambah Paul Bosland dari New Mexico State University, kepada Live Science.

Tidak Semua Sayuran Bisa Dikomsumsi Secara Berlebihan | Agen Poker Online Terpercaya

Agen Poker Terpercaya - Nutrisi kandungan yang terdapat pada sayuran memang sangat baik bagi kesehatan, namun ketahuilah tidak semua jenis sayuran mengandung nutrisi yang sangat sehat, ada beberapa sayuran yang yang  jika di konsumsi secara berlebihan menyebabkan resiko kesehatan.

Tomat merupakan salah satu sayuran yang tidak di anjurkan untuk di konsumsi secara berlebihan, Menurut penelitian dr Karin Wiradama jika tomat merupakan sifat asam yang apabila di konsumsi berlebihan dan di konsumsi secara bersamaan dengan makanan lain seperti, jeruk, lemon, dan yang lainnya bisa menyebabkan maag.

Selain itu jika tomat di konsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan asam lambung yang akan berlari menuju kerongkongan, atau biasa disebut juga dengan reflux atau GERD. Maka bsia menimbulkan gejala nyeri, panas di dada, bahkan sesak nafas.

Seperti yang di kutip dalam satu halaman di klikdokter.com, pada hari Senin (14/8/2017) ada beeberapa sayuran yang tidak di anjurkan untuk di konsumsi lebih bayak.

1.Bayam
Bayam dikethaui memiliki zat besi, lutein dan karotenoid yang bermanfaad untuk mencegah terjadinya anemia dan sangat bagus bagi kesehatan mata, akan tetapi apabila mengkonsumsi terlalu banyak bayam tidaklah bagus bagi kesehatan sebab mengandung tinggi asam okslat yang bisa menyebabkan Kristal, batu ginjal.

2.Brokoli
Jika mengkonsumsi brokoli secara bersamaan dengan dengan syuran lain bsia menyebabkan perut kembung dan begah.

3.Wortel
Wortel mengandung vitamin A yang bermanfaat bagi kesehatan mata dan kulit. Namun sangat di sayangkan jika mengkonsumsi wortel secara rutin bisa menyebabkan perubahan warna kulit menjadi Orange.

Kopi Cuma Bisa Meredakan Ngantuk Sementara

Agent Poker Online Terpercaya - Kopi dan tidur siang memang merupakan suatu hal yang sangat disukai oleh banyak orang. Sebab mereka mengira jika usai mengkonsumsi kopi maka rasa ngantuk tersebut akan hilang.

Maka saat diketahui hal tersebut kurang baik untuk di tiru, kafein yang terdapat di dalam kopi akan bereaksi setelah 30 menit kemudian. Dikutip dari Huffington Post, Sabtu (12/8/2017) jika sesaat setelah minum kopi di siang hari kemudian lanjut tidur, akan meningkatkan produktivitas saat bangun. Tapi cara ini harus dilakukan dengan benar.

Tidur siang yang dimaksud adalah 30 menit setelah minum kopi. Pada waktu yang bersamaan, tidur siang sendiri bisa membuat orang merasa segar kembali, sementara kopi yang diminum sebelumnya bisa menghasilkan dorongan energi yang lebih efektif.
Hal ini dibenarkan oleh dokter spesialis tidur dari Universitas Kansas, dr Suzanne Stevens bahwa cara tersebut ampuh untuk meningkatkan produktivitas seseorang.

"Jika tidur siang pada waktu yang tepat, Anda bisa berjam-jam lebih produktif setelah minum kopi," ujarnya.

Selain itu beberapa penelitian juga mengatakan hal yang sama, seperti penelitian yang dipublikasikan di jurnal Psychophysiology pada tahun 1997 menemukan bahwa ketika orang dewasa mengonsumsi 200 miligram kafein (sekitar 2 cangkir kopi) dan kemudian tidur siang, mereka melakukan keseluruhan rangkaian tes simulasi mengemudi dengan lebih baik daripada mereka yang baru saja tidur siang tanpa kafein.

Penelitian lain yang dipublikasikan di jurnal Clinical Physiology pada tahun 2003, membandingkan efek cahaya terang, cuci muka dan kafein setelah tidur siang. Dan kafein yang hasilnya lebih efektif untuk disandingkan dengan tidur siang.

Tidak perlu minum kopi sebanyak 5-6 cangkir perhari untuk membuat 'melek', itu malah menurunkan produktivitas kerja. Yang dibutuhkan untuk meningkatkan produktivitas adalah cukup 1-2 cangkir ditambah tidur siang. Selamat mencoba.

Khasiat Air Lemon Sangat Membantu Daya Tahan Tubuh

Agent Poker Terpercaya - Memulai hari dengan meminum air hangat diketahui bisa meningkatkan pencernaan, meningkatkan penyerapan mineral dan berbagai manfaat lain untuk kesehatan.

Coba minum perasan lemon yang dicampur dalam air hangat setiap pagi untuk manfaat yang lebih besar. Berikut adalah manfaat dari air lemon dan mengapa minuman itu harus dikonsumsi setiap pagi seperti dilansir laman BoldSky.

Detoksifikasi tubuh

Meski cukup asam, air lemon bisa menyeimbangkan PH dalam tubuh. Minuman ini membantu membuang racun dari hati.

Merangsang pencernaan

Air lemon bisa menstimulasi saluran pencernaan dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi sepanjang hari.

Menurunkan berat badan

Air lemon mengandung serat larut yang membantu menurunkan berat badan. Minuman ini membantu mengurangi kalori dari makanan anda setiap hari.

Mengobati sakit perut

Saat anda terbaring di ranjang karena perut terasa kepenuhan, mulas atau perut kembung, coba minum air lemon hangat yang bisa membantu mengurangi keasaman dalam perut.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Lemon mengandung vitamin C yang bisa membantu melawan flu. Lemon juga diperkaya dengan potasium yang merangsang fungsi saraf dan otak. Buah ini juga mengandung asam askorbat yang memiliki efek anti inflamasi.

Meningkatkan suasana hati

Lemon adalah salah satu dari sedikit makanan yang mengandung ion bermuatan lebih negatif sehingga saat sudah memasuki saluran pencernaan, tubuh Anda terasa lebih berenergi. Tidak hanya itu, wangi lemon bisa mencerahkan suasana hati dan menyegarkan pikiran.

Keluar Keringat Ketika Olahraga Pertanda Mmebakar Kalori Dan Lemak

Agen Poker Terpercaya - Setiap kali beraktivitas atau berolahraga, tubuh pasti akan mengeluarkan keringat. Berkeringat adalah mekanisme alami untuk mengatur suhu tubuh saat bereaksi terhadap kondisi panas atau saat melakukan aktivitas berat.

Pada saat itulah hati pun merasa senang karena berkeringat dianggap membakar kalori dan lemak. Benarkah anggapan itu?

Anggapan bahwa berkeringat dapat membakar lemak adalah salah. Dikutip dari Times of India, Senin (7/8/2017) berkeringat tidak berarti membakar lemak. Tubuh memang membakar kalori saat berolahrada dan ketika kalori habis, lemak tubuh digunakan sebagai gantinya.

Namun lemak tubuh akan mudah terisi kembali saat seseorang makan. Karena itulah, kadar lemak tubuh tidak akan berkurang sekeras dan seberapapun keringat yang dikeluarkan.

Orang yang berolahraga secara teratur dan menerapkan pola hidup sehat cenderung akan berkeringat lebih banyak daripada orang yang tidak menerapkan hal tersebut secara teratur.

Maka dari itu, orang yang sering berolahraga cenderung memiliki berat badan yang ideal. Karena pembakaran kalori yang berulang-ulang akan menimbulkan penurunan berat badan, tapi tidak menghilangkan lemak tubuhnya.

Lemak tubuh dibagi menjadi tiga jenis yaitu subkutan yang berada di bawah permukaan kulit, viseral yang berada di rongga tubuh, dan intramuskular yang berada di sejumlah kecil otot.

Ketiga jenis lemak ini bisa berubah menjadi lemak membandel jika tidak ditangani dengan baik. Tidak menerapkan diet yang baik atau tidak mengonsumsi makanan sehat dapat menyebabkan pengendapan ketiga jenis lemak tersebut secara berlebihan.

Maka dari itu penting sekali menarapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan menjauhi lemak jenuh.

Menopause Bisa Terjadi Pada Usia Dini

Agent Poker Terpercaya - Pada umumnya wanita akan mengalami menopause pada saat usia 48 sampai 50 tahun. Akan tetapi tidak menutup kemungkinan menopause terjadi sebelum usia 40 tahun. Ini biasa dikenal sebagai menopause dini atau menopause precock.

Menurut dr Ni Komang Yeni DS, SpOG atau yang akrab disapa dr Yeni, wakil ketua Perkumpulan Menopause Indonesia Cabang Jakarta Raya (PERMI RAYA), menopause dini disebabkan oleh cadangan folikel yang sedikit.

"Biasanya memang cadangan folikelnya sendiri sedikit atau mungkin di-induce atau di-provoke oleh hal-hal seperti radioterapi, kemoterapi," terang dr Yeni.

Kemudian, lanjut dr Yeni, penggunaan obat-obatan seperti obat-obat muka dan pelangsing tubuh juga mengakibatkan wanita menopause di usia muda. Di samping itu, menopause dini disebabkan oleh faktor internal tubuh yaitu faktor hormon.

"Atau memang secara hormonal terjadi kegagalan dari indung telur untuk memproduksi hormon sendiri jadi Premature Ovarian Failure Syndrome," imbuh dr Yeni.

"Terapinya dengan hormonal terapi, mau nggak mau. Kalau ada riwayat cancer kita nggak bisa kasih hormonal terapi. Jadi berdasarkan symptom saja, dia sakitnya apa gejalanya apa ya baru kita kasih itu," tambahnya.

Kerap disebutkan pula bahwa menopause berkaitan dengan usia menstruasi pertama. dr Yeni mengatakan jika cadangan folikel sedikit, lalu menstruasi datang lebih awal, tentu akan menopause lebih dini juga.

"Ya kalau misalnya dia cadangan folikelnya banyak walaupun usianya dini, tentunya dia menopause-nya juga dini. Kalau mestruasinya awal, lalu cadangan folikelnya terlahir banyak, ya late juga menopausenya. Tapi kalau cadangan folikelnya sudah sedikit, menstruasi datangnya dini ya tentu dia akan menopause lebih dini," pungkas dr Yeni.

Kulit Jeruk Mengandung Senyawa Bagi Kesehatan

 Agen Poker Online - Rasa tawar yang terdapat pada bua jeruk  memang sangat disukai oleh banyak orang. Bukan hanya itu saja ada juga berbagai manfaat yang terkait dalam buah jeruk.  Maka bukan hanya daging jeruk saja yang memiliki banyak manfaat, Namun kulit jeruk sendiri juga ternyata memiliki manfaat juga.

Bandar Ceme - Kulit jeruk ternyata mengandung senyawa bagi kesehatan tubuh. Sebab Kulit jeruk memiliki kandungan  flavonoid dan juga 170 jenis fitonutrien, demikian itu kulit jeruk  juga mengandung berbagai macam pektin, vitamin, mineral dan serat.

Inilah manfaat kulit jeruk yang bisa membuat Anda berpikir dua kali sebelum membuangnya, seperti dilansir dari laman, The Health Site, Selasa (1/8/17).

1. Membantu Menurunkan Berat Badan
Salah satu alasan utama mengapa orang tidak menyukai kulit jeruk adalah karena rasanya yang pahit. Namun kulit jeruk ternyata dapat membantu menurunkan berat badan, karena mengandung serat dalam jumlah banyak dan rendah kalori.

Tambahkan ke makanan Anda dan membantu menurunkan asupan kalori secara keseluruhan, sehingga membantu penurunan berat badan. Kulit jeruk juga memberi efek anti-obesitas dengan menekan penambahan berat badan oleh tubuh dan pembentukan jaringan adiposa.

Kulit jeruk segar memberikan dukungan yang sangat baik terhadap gangguan pernapasan dan terbukti efektif untuk mengobati asma. Kulit jeruk memberikan aktivitas pembersihan paru-paru, dengan memainkan peran penting untuk mengusir dahak.

Kulit jeruk mengandung histamin tingkat tinggi dalam membantu mengurangi senyawa berbahaya. Di dalamnya juga ada antioksidan yang membantu meredakan berbagai komplikasi pernafasan seperti bronkitis, flu, dan kanker paru-paru.

3. Pemutih kulit alami
Vitamin C pada kulit jeruk berfungsi sebagai scrub pemutih alami yang efektif dan aman untuk kulit. Ekstrak kulit jeruk bila dioleskan dengan susu dapat memudarkan noda dan bintik hitam pada kulit.
Kulit jeruk juga membantu kulit terlindungi dari sinar matahari yang berbahaya dan membersihkan pori-pori secara alami.

Posisi Tidur Salah Mengganggu Resiko Kesehatan | Agen Bola Terpercaya

 Agen Bola Terpercaya - Tidur merupakan hal penting bagi kesehatan. Posisi yang salah dapat menyebabkan tidur jadi tidak nyenyak dan sakit leher. Untuk dapat tidur dengan nyenyak tentunya kita harus menemukan posisi yang nyaman saat tidur.

Posisi tidur yang tepat bisa membantu meringankan masalah kesehatan tertentu. Inilah beberapa posisi tidur yang baik bagi kesehatan. Seperti yang dilansir dari laman Boldsky, Minggu (30/7/17).

1. Mulas
Mulas merupakan kondisi yang sangat mengganggu dan dapat menyerang siapa saja. Cara terbaik untuk mengatasi kondisi ini adalah tidur di sisi kiri. Ini dianggap sebagai posisi tidur terbaik untuk mulas.

2. Masalah sinusInfeksi sinus dapat dipengaruhi secara oleh cara tidur Anda. Tidur dengan kepala tinggi bisa menghalangi lendir dari penyatuan sinus.

3. Sakit kepalaCara tidur bisa meringankan sakit kepala atau memperburuk keadaan. Sebagian besar sakit kepala muncul akibat leher tertekuk saat sedang tidur. Kelilingi kepala dengan bantal, sehingga Anda tidak terlalu memutar kepala.

4. Sakit BahuUntuk mengatasi nyeri bahu, disarankan untuk tidur di sisi bebas rasa sakit Anda. Selain itu, tekuk kaki Anda sedikit. Selanjutnya, pegang bantal ke arah dada Anda atau letakkan di antara kedua lutut.

Cobalah posisi tidur ini jika Anda mengalami masalah kesehatan seperti di atas.

Bawang Putih Menyimpan Banyak Khasiat

 Agent Poker Online Terpercaya - Tahu apa saja manfaat bawang putih untuk kesehatan? Di balik bongkahan-bongkahan mungilnya,c

Manfaat bawang putih sudah dikenal sejak zaman dahulu kala. Nenek moyang kita menggunakan bawang putih sebagai pengusir serangga dan obat.

Senyawa yang mengandung sulfur, allicin, yang ditemukan dalam bawang putih segar, mengandung senyawa antibakteri dan antijamur. Setiap 100 gr bawang putih memiliki 150 kalori, 33 gr karbohidrat, 6,36 gr protein.

Bawang putih juga kaya akan Vitamin B1, B2, B3, B6, folat, vitamin C, kalsium, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, potasium, sodium dan zinc.

Berikut manfaat bawang putih untuk kesehatan, mengutip Ndtv, Senin (17/7/2017):

1. Membersihkan darah
Lelah melihat wajah yang tidak cerah karena berjerawat? Selesaikan masalah sampai ke akar dengan cara membersihkan darah.
Konsumsilah dua siung bawang putih mentah disertai air hangat di pagi hari, dan minum banyak air sepanjang hari.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, peras setengah buah lemon ke dalam segelas air hangat, dan lengkapi dengan 2 siung bawang putih yang dihancurkan. Bawang putih akan membersihkan sistem tubuh dan mengeluarkan racun.

2. Menangkal demam dan flu
Bawang putih bisa mengobati demam dan flu. Menyesap teh bawang putih (dengan campuran madu atau jahe) setiap pagi atau makan 2-3 siung bawang putih tak hanya akan melonggarkan hidung yang tersumbat tapi juga bisa meningkatkan imunitas tubuh.

Menurut Dr. Shikha Sharma, seorang pakar kesehatan dari Delhi mengatakan, "Salah satu kegunaan awal bawang putih bagi para pemakan daging adalah, mereka percaya bawang putih bisa melawan infeksi yang ditimbulkan daging di dalam tubuh."

Dia menambahkan, "Bawang putih bisa dimasukkan ke dalam sup atau kaldu untuk melawan sinusitis, demam, dan flu. Dan bawang putih paling baik jika dimakan mentah- mentah."

Namun, bagi Anda dengan kondisi kesehatan tertentu sebaiknya lebih dulu konsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi bawang putih mentah.