Ternyata kulit pisang Lebih Memiliki Khasiat Daripada Daging Buahnya

Agen Poker Online Terpercaya - Mungkin masih banyak orang yang belum mengetahui jika kulit pisang ternyata mempunyai kandungan antioksida yang sangat tinggi daripada daging buahnya.Kulit pisang memiliki kandungan aktioksidan yang tinggi daripada daging buahnya.

Senyawa antioksidan flavoniod yang terdapat pada buah pisang memang berpotensi sebagai antioksidan tinggi.

Maka itu antioksidan yang tinggi menjadi salah satu inspirasi untuk mahasiswa Fakultas Farmasi Universitas Airlangga yang di manfaakan sebagai bahan pembuatan minuman menyegarkan dan mengandung antioksidan yang banyak.

Maka tim yang terdiri dari Dian Retno, Alistya Rizky, Alfis Zahroh, Lia Ahyuni, dan Istianah memberikan nama minuman ini, Bapeelon Tea (Banana Peel and Cinnamon Tea).

Keberhasilan inovasi minuman dituangkan dalam proposal Program Kreativitas Mahasiswa bidang Kewirausahaan (PKMK) dan telah lolos dari penilaian Dikti untuk memperoleh dana dari program PKM Kemenristekdikti tahun 2016-2017.

Cara pembuatan
Cara membuat Bapeelon Tea ini cukup praktis. Pertama, pilih dan cuci kulit pisang. Bagian dalam kulit pisang dipilih atau diambil. Lalu dikeringkan menggunakan oven. Kulit pisang yang sudah kering kemudian dibuat serbuk.

Hasil serbuk ini diseduh bersama serbuk kayu manis. Kemudian diberikan tambahan gula secukupnya. Bapeelon Tea siap dikemas dan diminum. Minuman ini cocok diminum di segala usia, mulai dari anak-anak hingga dewasa.

Selain dapat menyehatkan tubuh,harga minuman tersebut sangat terjangkau dan murah. Cukup seharga Rp 5.000 sudah dapat memeroleh minuman segar isi 300 ml dalam kemasan botol,” kata Dian, dikutip dari laman Universitas Airlangga, Selasa (29/8/2017).

Penyebab Bibir Kering Bisa Terjadi Oleh Beberapa Sebab

Agent Poker Terpercaya - Saat bibir kering dan pecah-pecah tak jarang wanita menutupinya dengan menggunakan lipstik. Padahal, cara ini justru dapat membuat kondisi bibir semakin parah.

Meski kandungan dalam lipstik dapat dipastikan aman untuk digunakan, sayangnya saat bibir dalam keadaan tidak normal ini justru hanya menambah masalah. Apalagi jika keadaan bibir sedang pecah-pecah sampai berdarah, kandungan kimia dalam lipstik dapat menyebabkan gangguan lain.

Melansir laman Glamour, Senin (28/8/2017), pakar kecantikan di New York, Joanna Vargas, menyarankan untuk tidak menggunakan lipstik saat bibir tidak normal. "Sebaiknya Anda mengganti lipstik dengan pelembap bibir atau lip balm yang aman saat tidur malam hari," katanya.

Langkah tersebut bisa menjadi solusi paling aman untuk mengembalikan kondisi bibir normal.

Pori-pori tertutup
Mengutip laman New Vision, lipstik yang mengandung petrokimia, timbal, dan minyak mineral jika digunakan saat bibir sedang pecah-pecah dapat menyebabkan iritasi, memperlambat penyembuhan lapisan bibir sampai peradangan.

Bahkan pada kasus tertentu, kandungan minyak mineral dalam lipstik dapat menyumbat pori-pori kulit.

Jika pori-pori kulit tertutup, maka bibir akan terlihat kering dan semakin pecah-pecah. Sementara produk kosmetik lainnya yang mengandung minyak mineral dapat menyebabkan jerawat.

Manfaat konsumsi Air Putih Setiap Hari

Agent Poker Online Terpercaya - Minum air putih di pagi hari bukan semata-mata sebagai rutinitas baik yang harus Anda lakukan, tapi juga dapat mencegah beberapa penyakit tak terduga.

dr. Anita Amalia Sari dari Klikdokter.com mengatakan minum air putih di pagi hari baik untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

"Bahkan, minum segelas air putih dalam keadaan perut kosong atau sebelum sarapan di pagi hari diyakini para ahli mampu membantu mencegah berbagai penyakit," ujar Anita dikutip dari laman Klikdokter.com, Jumat (25/8/2017).

Apa saja penyakit yang dapat dicegah dengan minum air putihpagi hari? Simak selengkapnya berikut ini.

Ginjal

Manfaat air putih untuk kesehatan ginjal tidak diragukan lagi. Minum segelas air putih di pagi hari dapat membantu membuang sisa-sisa racun tubuh dan memperbaiki sirkulasi darah.

Kurangnya konsumsi air dapat menyebabkan ginjal harus bekerja lebih keras. Sehingga muncul gangguan ginjal seperti infeksi saluran kemih, batu ginjal dan gagal ginjal.

Sembelit
Minum segelas air putih hangat dalam keadaan perut kosong di pagi hari dapat bantu memecah makanan lebih cepat. Ini juga dapat membantu makanan lebih mudah dicerna dan mencegah sembelit.

Nyeri otot

Segelas air putih hangat di pagi hari dapat bantu mengurangi kram perut. Sebab air hangat dapat meningkatkan aliran darah ke kulit dan membantu merelaksasi otot yang kram. Hal ini berguna untuk mengurangi nyeri, mulai nyeri haid hingga nyeri kepala.

Cegah kegemukan

Minum segelas air hangat dengan lemon dapat membantu memecahkan jaringan lemak tubuh. Sebab, air hangat dapat meningkatkan suhu tubuh sehingga metabolisme tubuh ikut meningkat.

"Nah, bila metabolisme tubuh meningkat, maka tubuh akan membakar lebih banyak kalori," ujar Anita.

Penuaan dini

Penumpukan racun di dalam tubuh dapat mempercepat penuaan dini. Namun, dengan minum air putih di pagi hari dapat membuang racun tersebut. Selain itu, air putih juga dapat menjaga elastisitas kulit dan membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Jadi, jangan lupa minum air putih saat bangun tidur nanti ya!

Pemicu Aroma Bau Badan, Ini Penyebabnya | Agen Poker Online Terpercaya

Agent Poker Online Terpercaya - Bau ketiak biasanya di sertai juga dengan bau badan. Maka sebagian orang yang mengalami bau badan dan juga bau badan tidak menyadari timbulnya aroma tersebut sehinga mengganggu penciuman orang lain. Oleh karena itu mari kitaketahui apa saja penyebabnya? Dan juga bagaimana cara mengatasinya.

Agen Capsah - Seperti yang di katakan oleh dokter spesialis kulit dari RS Mayapada, dr Armansjah Dara Sjahrudin, SpKK, MKes, yang baisa dipanggil dr Dara,jika aroma bau badan tersebut timbuk akibat aksila, payudara dan kelamin. Namun lebih sering terjadi karena kelenjar apokrin.
"Memang sumber utamanya biasanya, paling banyak pada ketiak. Karena kelenjar apokrin itu paling banyak pada daerah ketiak," kata dr Dara kepada detikHealth usai Live Chat, kemarin (23/8/2017) di detikcom, Gedung Trans TV lantai 9, Jl Kapten Tendean, Jakarta Selatan.

Lanjut dr Dara, bau yang tidak sedap itu merupakan fenomena umum yang terjadi pada pubertas. Pada dasarnya bersifat patologis yaitu terjadi karena suatu kondisi yang kronis.

"Misalnya kepanjangan yang ditentukan dengan sekresinya ini berlebihan dan tidak dirawat, akhirnya makin kronis," terang dokter bertubuh tegap dan tinggi ini.
dr Dara mengatakan, banyak cara untuk mengatasi bau ketiak, mulai dengan memilih deodorant yang tepat hingga menjaga kehigienisan tubuh.

"Apakah yang memang memerlukan anti perspirant atau tidak, terus dengan mandi minimal dua kali satu hari," pungkas dr Dara.

Rambut ketiak yang lebat ditengarai juga bisa menimbulkan bau pada ketiak, jadi bila memungkinkan, sebaiknya rambut ketiak dicukur sedikit untuk menjaga kebersihan dari bakteri.

"Jadi ada hal-hal yang misalnya sudah dengan penanganan pertama tadi, mandi 2 kali satu hari, memakain deodorant dan sebagainya tetap terjadi bau badan, mungkin ada baiknya dia memeriksakan kesehatannya secara keseluruhan," anjur dr Dara.

Cara Ampuh Mencegah Terjadinya Asam Lambung | Agent Poker Online Terpercaya

Agent Poker Online Terpercaya - Asam lambung telah menjadi menjadi masalah yang banyak orang. Oleh karena dalam situasi tersebut  membuat tidak nyaman pada seseorang yang sedang mengalaminya. Maka ini dapat menimbulkan gas yang sangat banyak dan kemuudian menyebabkan efek kembung.

Seperti dilansir laman Health Line, Rabu (23/8/2017) gejala refluks asam lambung bisa disebabkan oleh makanan yang memicu naiknya gas seperti makanan pedas, santan, asam dan lainnya. Untuk mencegah munculnya kondisi tersebut berikut makanan yang direkomendasikan.

1. Sayuran
Sayuran secara alami dapat bantu mengurangi asam lambung, seperti kacang hijau, brokoli, asparagus, kembang kol, sayuran hijau, kentang dan mentimun.

 2. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi alami dan ia dapat meredakan sensasi panas pada perut dan masalah pencernaan lainnya. Anda bisa menambahkan parutan atau irisan jahe ke dalam makanan atau minuman sehari-hari.

3. Oatmeal
Oatmeal bisa menjadi pilihan sarapan bagi penderita refluks asam lambung. Gandum utuh memiliki daya serap asam yang baik dan mengurangi gejala refluks.

4. Putih telur
Kuning telur yang tinggi kandungan lemak dapat memicu gejala refluks asam lambung, sebaiknya konsumsi putih telur.

Kesulitan Mencium Bau Memungkinkan Beberapa Penyebab | Agen Poker Terpercaya

Agent Poker Terpercaya - Selain flu atau pilek yang dapat menurunkan sensitivitas indera penciuman Anda, beberapa kondisi berikut bisa menjadi alasan hidung tak dapat mencium aroma atau bau seperti biasanya.

Anthony Del Signore, MD, Asisten Profesor di Departemen Otolaringologi yang juga merupakan Direktur Rhinologi dan Bedah Tengkorak Endoskopi di Gunung Sinai Beth, Israel mengatakan indera penciuman dapat menurun ketika seseorang memiliki infeksi dan polip dalam hidung.

Infeksi yang terjadi pada hidung dapat menyebabkan tumbuhnya jamur bahkan nanah, yang dapat menghalangi saluran hidung dan menyebabkan hilangnya kemampuan mencium.

Selain itu, seperti dilansir laman Women's Health, Senin (21/8/2017) beberapa kondisi berikut ini dapat menyebabkan hidung Anda tidak dapat mencium aroma dengan normal.

1. Gangguan neurologis
Saraf yang tidak aktif atau bermasalah dapat menyebabkan hidung kehilangan kemampuan untuk mencium aroma. Del Signore mengatakan, kondisi ini biasanya terjadi pada mereka yang mengalami kejang, epilepsi, stroke dan bahkan mereka yang Alzheimer. Masalah neurologis ini hanya dapat terdeteksi melalui MRI atau CT scan.

2. Efek samping obat-obatan
"Obat tertentu, terutama semprotan hidung, bisa menyebabkan indera penciuman Anda berubah," kata Del Signore.

3. Trauma
Cedera kepala atau pascaoperasi sinusitis terkadang memberikan efek samping trauma dan membuat hidung sulit mencium aroma atau bau yang ada di sekitar.
Meski hal ini tidak permanen dan berbahaya, tapi trauma juga dapat mempengaruhi sistem saraf hidung yang mengganggu indera penciuman.

Ternyata Hal Sepele Juga Bisa Memicu Skit Kepala | Agent Poker Terpercaya

Agent Poker Terpercaya -Saat akhir pekan banyak orang balas dendam dengan tidur dalam jangka waktu lama. Hal ini membuat migrain ringan.

Guna mencegah hal ini terjadi, biasakan untuk bangun di waktu yang sama termasuk pada akhir pekan seperti disarankan Ketua National Headache Foundatin, Seymour Diamond. Tidur dan bangun teratur merupakan cara menjaga ritme sirkadian.

3. Gara-gara pasangan

Memiliki masalah dengan pasangan bisa membuat stres dan cemas. Ketika cemas, seseorang jadi mengambil napas pendek seperti disampaikan ahli kesehatan holistik di New York, Nicole Glassman. Ketika napas pendek, berarti oksigen yang masuk ke tubuh terbatas. Semakin sedikit oksigen yang masuk, pembuluh darah pun berkonstraksi yang memicu sakit kepala.

Jika kecemasan sedang terjadi, tenangkan diri terlebih dahulu. Caranya dengan menghirup napas sampai hitungan keempat, lalu tahan sebentar 5-7 detik baru lepaskan.
4. Layar komputer

Usai kerja seharian di depan layar komputer rasa pusing terkadang muncul. Menurut dokter Diamond hal ini terjadi karena ada cahaya yang dipancarkan dari layar membuat retina dan saraf belakang mata tertekan. Hal ini menyebabkan sakit kepala.

Agar tak pusing usai berlama-lama di depan layar komputer, biasakan beristirahat setiap jam. Bisa dengan berjalan-jalan, berbincang dengan teman kantor atau membaca koran di pojok sana selama 10 menit.

5. Aroma tertentu

Aroma tertentu bisa memicu sakit kepala. Aroma paling sering yang memicu sakit kepala adalah bahan bakar di SPBU, asap rokok, dan parfum seperti disampaikan Mauskop. Siapa sangka di Amerika Serikat ada dua juta orang yang pusing karena aroma tersebut.

Jika Anda mengalami sakit kepala usai menghirup aroma tertentu, coba cium aroma lavender atau pepermint. Kedua aroma tersebut terbukti mampu mengurangi rasa sakit kepala.

6. Ikatan rambut terlalu kencang

Ikatan rambut yang terlalu kencang mampu menarik kulit kepala menyebabkan ketegangan. Jika ini terjadi, segera kendurkan ikatan rambut untuk mengurangi sakit kepala.

7. Sengatan sinar matahari
Terpapar sengatan sinar matahari dalam jangka waktu lama memicu migrain seperti disampaikan Direktur Medis Northern California Headache Clinic, Kenneth Peters. Agar tak sakit kepala gara-gara sinar matahari, lebih baik memakai topi dan kacamata hitam.

Pedas Yang Belebihan Dapat Menyebabkan Tuli Pada Telinga

Agent Poker Terpercaya - Para pecinta makanan pedas sering kali menambahkan sambal atau cabai di dalam makanan mereka. Bukan hanya Selain merasakan sensasi terbakar di mulut dan banjir keringat, gejala tuli juga bisa dialami.

Hal ini seperti yang pernah dirasakan oleh seorang vlogger kuliner "Awesome Eats", Ben Sumadiwiria, saat mencicipi mi terpedas di Indonesia. Setelah melahap beberapa sajian mi dengan 100 cabai rawit, ia mengaku mulutnya melepuh dan pendengarannya hilang sesaat.

"Saya tidak bisa mendengar apa-apa, 'man'," katanya dalam video yang viral tahun lalu.

Dilansir dari Zeenews, Selasa (15/8/2017), para ahli pun menemukan alasan di balik kemungkinan tuli sesaat akibat mengonsumsi terlalu banyak cabai.
Mereka mengatakan bahwa ini terjadi ketika gangguan terjadi pada saluran antara tenggorokan dan telinga, yang dikenal sebagai tabung Eustachius. Saluran tersebut fungsinya membantu menyamakan tekanan di telinga bagian dalam.

"Ketika hidung mulai menghasilkan banyak lendir akibat efek dari makanan pedas, produksi lendir yang banyak tersebut bisa menghalangi saluran Eustachius," jelas Michael Goldrich, dari Johnson University Hospital di Amerika Serikat.

Efek dari penyumbatan tersebut akan membuat orang merasa bahwa fungsi pendengaran mereka menurun. Ini adalah fenomena yang juga terjadi pada orang sedang menderita flu berat, kata Goldrich.

"Mengkonsumsi makanan mengandung capsaicin yang sangat tinggi bahkan bisa membuat tenggorokan atau mulut melepuh," tambah Paul Bosland dari New Mexico State University, kepada Live Science.

Tidak Semua Sayuran Bisa Dikomsumsi Secara Berlebihan | Agen Poker Online Terpercaya

Agen Poker Terpercaya - Nutrisi kandungan yang terdapat pada sayuran memang sangat baik bagi kesehatan, namun ketahuilah tidak semua jenis sayuran mengandung nutrisi yang sangat sehat, ada beberapa sayuran yang yang  jika di konsumsi secara berlebihan menyebabkan resiko kesehatan.

Tomat merupakan salah satu sayuran yang tidak di anjurkan untuk di konsumsi secara berlebihan, Menurut penelitian dr Karin Wiradama jika tomat merupakan sifat asam yang apabila di konsumsi berlebihan dan di konsumsi secara bersamaan dengan makanan lain seperti, jeruk, lemon, dan yang lainnya bisa menyebabkan maag.

Selain itu jika tomat di konsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan asam lambung yang akan berlari menuju kerongkongan, atau biasa disebut juga dengan reflux atau GERD. Maka bsia menimbulkan gejala nyeri, panas di dada, bahkan sesak nafas.

Seperti yang di kutip dalam satu halaman di klikdokter.com, pada hari Senin (14/8/2017) ada beeberapa sayuran yang tidak di anjurkan untuk di konsumsi lebih bayak.

1.Bayam
Bayam dikethaui memiliki zat besi, lutein dan karotenoid yang bermanfaad untuk mencegah terjadinya anemia dan sangat bagus bagi kesehatan mata, akan tetapi apabila mengkonsumsi terlalu banyak bayam tidaklah bagus bagi kesehatan sebab mengandung tinggi asam okslat yang bisa menyebabkan Kristal, batu ginjal.

2.Brokoli
Jika mengkonsumsi brokoli secara bersamaan dengan dengan syuran lain bsia menyebabkan perut kembung dan begah.

3.Wortel
Wortel mengandung vitamin A yang bermanfaat bagi kesehatan mata dan kulit. Namun sangat di sayangkan jika mengkonsumsi wortel secara rutin bisa menyebabkan perubahan warna kulit menjadi Orange.

Kopi Cuma Bisa Meredakan Ngantuk Sementara

Agent Poker Online Terpercaya - Kopi dan tidur siang memang merupakan suatu hal yang sangat disukai oleh banyak orang. Sebab mereka mengira jika usai mengkonsumsi kopi maka rasa ngantuk tersebut akan hilang.

Maka saat diketahui hal tersebut kurang baik untuk di tiru, kafein yang terdapat di dalam kopi akan bereaksi setelah 30 menit kemudian. Dikutip dari Huffington Post, Sabtu (12/8/2017) jika sesaat setelah minum kopi di siang hari kemudian lanjut tidur, akan meningkatkan produktivitas saat bangun. Tapi cara ini harus dilakukan dengan benar.

Tidur siang yang dimaksud adalah 30 menit setelah minum kopi. Pada waktu yang bersamaan, tidur siang sendiri bisa membuat orang merasa segar kembali, sementara kopi yang diminum sebelumnya bisa menghasilkan dorongan energi yang lebih efektif.
Hal ini dibenarkan oleh dokter spesialis tidur dari Universitas Kansas, dr Suzanne Stevens bahwa cara tersebut ampuh untuk meningkatkan produktivitas seseorang.

"Jika tidur siang pada waktu yang tepat, Anda bisa berjam-jam lebih produktif setelah minum kopi," ujarnya.

Selain itu beberapa penelitian juga mengatakan hal yang sama, seperti penelitian yang dipublikasikan di jurnal Psychophysiology pada tahun 1997 menemukan bahwa ketika orang dewasa mengonsumsi 200 miligram kafein (sekitar 2 cangkir kopi) dan kemudian tidur siang, mereka melakukan keseluruhan rangkaian tes simulasi mengemudi dengan lebih baik daripada mereka yang baru saja tidur siang tanpa kafein.

Penelitian lain yang dipublikasikan di jurnal Clinical Physiology pada tahun 2003, membandingkan efek cahaya terang, cuci muka dan kafein setelah tidur siang. Dan kafein yang hasilnya lebih efektif untuk disandingkan dengan tidur siang.

Tidak perlu minum kopi sebanyak 5-6 cangkir perhari untuk membuat 'melek', itu malah menurunkan produktivitas kerja. Yang dibutuhkan untuk meningkatkan produktivitas adalah cukup 1-2 cangkir ditambah tidur siang. Selamat mencoba.

Khasiat Air Lemon Sangat Membantu Daya Tahan Tubuh

Agent Poker Terpercaya - Memulai hari dengan meminum air hangat diketahui bisa meningkatkan pencernaan, meningkatkan penyerapan mineral dan berbagai manfaat lain untuk kesehatan.

Coba minum perasan lemon yang dicampur dalam air hangat setiap pagi untuk manfaat yang lebih besar. Berikut adalah manfaat dari air lemon dan mengapa minuman itu harus dikonsumsi setiap pagi seperti dilansir laman BoldSky.

Detoksifikasi tubuh

Meski cukup asam, air lemon bisa menyeimbangkan PH dalam tubuh. Minuman ini membantu membuang racun dari hati.

Merangsang pencernaan

Air lemon bisa menstimulasi saluran pencernaan dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi sepanjang hari.

Menurunkan berat badan

Air lemon mengandung serat larut yang membantu menurunkan berat badan. Minuman ini membantu mengurangi kalori dari makanan anda setiap hari.

Mengobati sakit perut

Saat anda terbaring di ranjang karena perut terasa kepenuhan, mulas atau perut kembung, coba minum air lemon hangat yang bisa membantu mengurangi keasaman dalam perut.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Lemon mengandung vitamin C yang bisa membantu melawan flu. Lemon juga diperkaya dengan potasium yang merangsang fungsi saraf dan otak. Buah ini juga mengandung asam askorbat yang memiliki efek anti inflamasi.

Meningkatkan suasana hati

Lemon adalah salah satu dari sedikit makanan yang mengandung ion bermuatan lebih negatif sehingga saat sudah memasuki saluran pencernaan, tubuh Anda terasa lebih berenergi. Tidak hanya itu, wangi lemon bisa mencerahkan suasana hati dan menyegarkan pikiran.

Keluar Keringat Ketika Olahraga Pertanda Mmebakar Kalori Dan Lemak

Agen Poker Terpercaya - Setiap kali beraktivitas atau berolahraga, tubuh pasti akan mengeluarkan keringat. Berkeringat adalah mekanisme alami untuk mengatur suhu tubuh saat bereaksi terhadap kondisi panas atau saat melakukan aktivitas berat.

Pada saat itulah hati pun merasa senang karena berkeringat dianggap membakar kalori dan lemak. Benarkah anggapan itu?

Anggapan bahwa berkeringat dapat membakar lemak adalah salah. Dikutip dari Times of India, Senin (7/8/2017) berkeringat tidak berarti membakar lemak. Tubuh memang membakar kalori saat berolahrada dan ketika kalori habis, lemak tubuh digunakan sebagai gantinya.

Namun lemak tubuh akan mudah terisi kembali saat seseorang makan. Karena itulah, kadar lemak tubuh tidak akan berkurang sekeras dan seberapapun keringat yang dikeluarkan.

Orang yang berolahraga secara teratur dan menerapkan pola hidup sehat cenderung akan berkeringat lebih banyak daripada orang yang tidak menerapkan hal tersebut secara teratur.

Maka dari itu, orang yang sering berolahraga cenderung memiliki berat badan yang ideal. Karena pembakaran kalori yang berulang-ulang akan menimbulkan penurunan berat badan, tapi tidak menghilangkan lemak tubuhnya.

Lemak tubuh dibagi menjadi tiga jenis yaitu subkutan yang berada di bawah permukaan kulit, viseral yang berada di rongga tubuh, dan intramuskular yang berada di sejumlah kecil otot.

Ketiga jenis lemak ini bisa berubah menjadi lemak membandel jika tidak ditangani dengan baik. Tidak menerapkan diet yang baik atau tidak mengonsumsi makanan sehat dapat menyebabkan pengendapan ketiga jenis lemak tersebut secara berlebihan.

Maka dari itu penting sekali menarapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan menjauhi lemak jenuh.

Menopause Bisa Terjadi Pada Usia Dini

Agent Poker Terpercaya - Pada umumnya wanita akan mengalami menopause pada saat usia 48 sampai 50 tahun. Akan tetapi tidak menutup kemungkinan menopause terjadi sebelum usia 40 tahun. Ini biasa dikenal sebagai menopause dini atau menopause precock.

Menurut dr Ni Komang Yeni DS, SpOG atau yang akrab disapa dr Yeni, wakil ketua Perkumpulan Menopause Indonesia Cabang Jakarta Raya (PERMI RAYA), menopause dini disebabkan oleh cadangan folikel yang sedikit.

"Biasanya memang cadangan folikelnya sendiri sedikit atau mungkin di-induce atau di-provoke oleh hal-hal seperti radioterapi, kemoterapi," terang dr Yeni.

Kemudian, lanjut dr Yeni, penggunaan obat-obatan seperti obat-obat muka dan pelangsing tubuh juga mengakibatkan wanita menopause di usia muda. Di samping itu, menopause dini disebabkan oleh faktor internal tubuh yaitu faktor hormon.

"Atau memang secara hormonal terjadi kegagalan dari indung telur untuk memproduksi hormon sendiri jadi Premature Ovarian Failure Syndrome," imbuh dr Yeni.

"Terapinya dengan hormonal terapi, mau nggak mau. Kalau ada riwayat cancer kita nggak bisa kasih hormonal terapi. Jadi berdasarkan symptom saja, dia sakitnya apa gejalanya apa ya baru kita kasih itu," tambahnya.

Kerap disebutkan pula bahwa menopause berkaitan dengan usia menstruasi pertama. dr Yeni mengatakan jika cadangan folikel sedikit, lalu menstruasi datang lebih awal, tentu akan menopause lebih dini juga.

"Ya kalau misalnya dia cadangan folikelnya banyak walaupun usianya dini, tentunya dia menopause-nya juga dini. Kalau mestruasinya awal, lalu cadangan folikelnya terlahir banyak, ya late juga menopausenya. Tapi kalau cadangan folikelnya sudah sedikit, menstruasi datangnya dini ya tentu dia akan menopause lebih dini," pungkas dr Yeni.

Kulit Jeruk Mengandung Senyawa Bagi Kesehatan

 Agen Poker Online - Rasa tawar yang terdapat pada bua jeruk  memang sangat disukai oleh banyak orang. Bukan hanya itu saja ada juga berbagai manfaat yang terkait dalam buah jeruk.  Maka bukan hanya daging jeruk saja yang memiliki banyak manfaat, Namun kulit jeruk sendiri juga ternyata memiliki manfaat juga.

Bandar Ceme - Kulit jeruk ternyata mengandung senyawa bagi kesehatan tubuh. Sebab Kulit jeruk memiliki kandungan  flavonoid dan juga 170 jenis fitonutrien, demikian itu kulit jeruk  juga mengandung berbagai macam pektin, vitamin, mineral dan serat.

Inilah manfaat kulit jeruk yang bisa membuat Anda berpikir dua kali sebelum membuangnya, seperti dilansir dari laman, The Health Site, Selasa (1/8/17).

1. Membantu Menurunkan Berat Badan
Salah satu alasan utama mengapa orang tidak menyukai kulit jeruk adalah karena rasanya yang pahit. Namun kulit jeruk ternyata dapat membantu menurunkan berat badan, karena mengandung serat dalam jumlah banyak dan rendah kalori.

Tambahkan ke makanan Anda dan membantu menurunkan asupan kalori secara keseluruhan, sehingga membantu penurunan berat badan. Kulit jeruk juga memberi efek anti-obesitas dengan menekan penambahan berat badan oleh tubuh dan pembentukan jaringan adiposa.

Kulit jeruk segar memberikan dukungan yang sangat baik terhadap gangguan pernapasan dan terbukti efektif untuk mengobati asma. Kulit jeruk memberikan aktivitas pembersihan paru-paru, dengan memainkan peran penting untuk mengusir dahak.

Kulit jeruk mengandung histamin tingkat tinggi dalam membantu mengurangi senyawa berbahaya. Di dalamnya juga ada antioksidan yang membantu meredakan berbagai komplikasi pernafasan seperti bronkitis, flu, dan kanker paru-paru.

3. Pemutih kulit alami
Vitamin C pada kulit jeruk berfungsi sebagai scrub pemutih alami yang efektif dan aman untuk kulit. Ekstrak kulit jeruk bila dioleskan dengan susu dapat memudarkan noda dan bintik hitam pada kulit.
Kulit jeruk juga membantu kulit terlindungi dari sinar matahari yang berbahaya dan membersihkan pori-pori secara alami.

Posisi Tidur Salah Mengganggu Resiko Kesehatan | Agen Bola Terpercaya

 Agen Bola Terpercaya - Tidur merupakan hal penting bagi kesehatan. Posisi yang salah dapat menyebabkan tidur jadi tidak nyenyak dan sakit leher. Untuk dapat tidur dengan nyenyak tentunya kita harus menemukan posisi yang nyaman saat tidur.

Posisi tidur yang tepat bisa membantu meringankan masalah kesehatan tertentu. Inilah beberapa posisi tidur yang baik bagi kesehatan. Seperti yang dilansir dari laman Boldsky, Minggu (30/7/17).

1. Mulas
Mulas merupakan kondisi yang sangat mengganggu dan dapat menyerang siapa saja. Cara terbaik untuk mengatasi kondisi ini adalah tidur di sisi kiri. Ini dianggap sebagai posisi tidur terbaik untuk mulas.

2. Masalah sinusInfeksi sinus dapat dipengaruhi secara oleh cara tidur Anda. Tidur dengan kepala tinggi bisa menghalangi lendir dari penyatuan sinus.

3. Sakit kepalaCara tidur bisa meringankan sakit kepala atau memperburuk keadaan. Sebagian besar sakit kepala muncul akibat leher tertekuk saat sedang tidur. Kelilingi kepala dengan bantal, sehingga Anda tidak terlalu memutar kepala.

4. Sakit BahuUntuk mengatasi nyeri bahu, disarankan untuk tidur di sisi bebas rasa sakit Anda. Selain itu, tekuk kaki Anda sedikit. Selanjutnya, pegang bantal ke arah dada Anda atau letakkan di antara kedua lutut.

Cobalah posisi tidur ini jika Anda mengalami masalah kesehatan seperti di atas.