Tidak Semua Sayuran Bisa Dikomsumsi Secara Berlebihan | Agen Poker Online Terpercaya

Agen Poker Terpercaya - Nutrisi kandungan yang terdapat pada sayuran memang sangat baik bagi kesehatan, namun ketahuilah tidak semua jenis sayuran mengandung nutrisi yang sangat sehat, ada beberapa sayuran yang yang  jika di konsumsi secara berlebihan menyebabkan resiko kesehatan.

Tomat merupakan salah satu sayuran yang tidak di anjurkan untuk di konsumsi secara berlebihan, Menurut penelitian dr Karin Wiradama jika tomat merupakan sifat asam yang apabila di konsumsi berlebihan dan di konsumsi secara bersamaan dengan makanan lain seperti, jeruk, lemon, dan yang lainnya bisa menyebabkan maag.

Selain itu jika tomat di konsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan asam lambung yang akan berlari menuju kerongkongan, atau biasa disebut juga dengan reflux atau GERD. Maka bsia menimbulkan gejala nyeri, panas di dada, bahkan sesak nafas.

Seperti yang di kutip dalam satu halaman di klikdokter.com, pada hari Senin (14/8/2017) ada beeberapa sayuran yang tidak di anjurkan untuk di konsumsi lebih bayak.

1.Bayam
Bayam dikethaui memiliki zat besi, lutein dan karotenoid yang bermanfaad untuk mencegah terjadinya anemia dan sangat bagus bagi kesehatan mata, akan tetapi apabila mengkonsumsi terlalu banyak bayam tidaklah bagus bagi kesehatan sebab mengandung tinggi asam okslat yang bisa menyebabkan Kristal, batu ginjal.

2.Brokoli
Jika mengkonsumsi brokoli secara bersamaan dengan dengan syuran lain bsia menyebabkan perut kembung dan begah.

3.Wortel
Wortel mengandung vitamin A yang bermanfaat bagi kesehatan mata dan kulit. Namun sangat di sayangkan jika mengkonsumsi wortel secara rutin bisa menyebabkan perubahan warna kulit menjadi Orange.