Efek Kurang tidur Menimbulkan Masalah Bagi Kesehatan | Agen Poker Online Terpercaya

Agen Poker Online - Tidur Merupakan Salah satu Kebutuhan Dari Manusia. Apabila Manusia Kurang Tidur Maka Berbagai Masalah Kesehatan Yang Timbul

Agen Domino - Demikian kebutuhan tidur sangat wajib untuk dipenuhi,  bukan dapat tidur sepanjang hari. Ketahuilah jika terlalu lama tidur tidur juga sangat tidak baik bagi tubuh.

Bandar Ceme - Demikian sebaliknya jika Anda kurang tidur juga masalah kesehatan akan datang menyerang tubuh. Seperti yang dilansir oleh Business Insider, Kamis (8/9/2016). Sebagai berikut bahaya-bahaya kurang tidur ;
1.Emosional yang sangat tinggi

Agen Capsa - Seseorang yang kurang tidur baisanya lebih memiliki sifat yang sensitive. Lebih mudah marah dan sulit mengatur emosinya.
Para peneliti dari Israel mengungkapkan tentang penelitiannya kepada sejumlah medis yang kurang tidur jika eefek emosional yang timbul akibat individu yang minim kurang tidur.

 2.Berat badan
Seseorang yang kura tidur mempunyai  ketidakseimbangan hormon yang berhubungan dengan meningkatnya nafsu makan.  Demikian seseorang ayng kurang tidur biasanua lebih mengidamkan mengkonsumsi makanan yang berkalori tinggi namun demikian tidak banyak waktu untuk membakarnmya. Kemudian hasilnya berat badan semakin bertambah naik.

3.Penglihatan berkurang
Efek kurang tidur dapat pula memicu indera penglihatan menjadi berkurang. Misalkan sulit untuk fokus, dan menjadi gada, dan semkain berkabur. Terlalu sering seseorang kurang tidur. Maka semakin besar pula seseorang emngalami halusinaasi.